孕婦可以吃冬棗，冬棗營養價值是比較高的，尤其里面蛋白質以及碳水化合物比較豐富，并且還含有了微量元素，營養價值是比較高的，吃了以后能滿足機體當中的營養物質，并且還可以達到養血安神的作用。
孕婦在吃冬棗的時候，一次不可以吃太多，食用過多以后有可能會使腹部出現疼痛，甚至還會影響到腹中胎兒健康成長。
孕婦可以吃冬棗嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-25679次
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痛風能吃冬棗嗎冬棗我們大家都知道，是一種棗類的水果，它里面富含豐富的果糖和維C，它還有健脾生津的作用。我們在痛風的飲食，健康食物表當中，對于富含果糖的這種食物，我們還是建議要限量地食用，不是說完全不能吃，但是我們還是要適量適度，不能過多地食用，因為果糖含量過高的話，依然會導致嘌呤的增加，那么導致血尿酸的升高，所以還是建議要適量適度。
01:14
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 17161次
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糖尿病能吃冬棗嗎棗類的升糖指數是非常高的，如果我們把水果類的食物或者水果作為分類，我們建議吃一些升糖指數比較低的。比如像莓類的水果，升糖指數就比較低，像草莓、楊梅、藍莓。再有就是我們平常容易碰到的，或者買得到的，像普通的蘋果，不是那種特別甜的蘋果。棗類，尤其是像冬棗，或者是有一些像特別甜的紅棗，它的升糖指數很高，我們不建議有糖尿病病人吃這樣的水果或者吃這樣的食物。建議選擇吃一些升糖指數比較低的水果。吃這些水果的時間也有一個比較合理的安排，建議在早飯到午飯中間吃，或者建議在午飯或者是晚飯中間吃。在這個兩飯之間吃，對于血糖的控制是有益的。
01:38
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 5676次
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孕婦冬棗可以吃嗎孕婦可以吃冬棗，冬棗中的維生素C含量很高，而且還有比較豐富的環磷酸腺苷，能夠增強孕婦的抵抗力，可以預防感冒。另外，紅棗的營養價值高，含有多種維生素和礦物質，還有一定的蛋白質等營養成分。懷孕期間是可以吃冬棗，還可以為身體補充熱量，可以起到補血補氣的作用。另外，孕婦要多吃一些干果類的食物，對胎兒的大腦發育也有好處。但是任何的食物都不能吃太多，尤其是懷孕的時候，如果吃太多可能會增加胃腸消化的負擔。另外，冬棗對孕婦身體是好的，但也不可過量食用，因為冬棗含糖量高，可能會導致血糖升高，引起妊娠期糖尿病，從而不利于胎兒的生長發育。語音時長 01:21”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-04-21 6137次
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寶寶可以吃冬棗嗎冬棗可以給孩子吃，因為它有很高的營養價值，但是不宜多吃，冬棗的果實含有較多的維生a，維生素e，鉀，鈉，鐵，銅等多種微量元素。有保持毛細血管通暢，防止血管壁脆弱增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化患者有療效，有防癌之功效，營養價值為百果之冠，有百果王的稱號。近代科學家還發現冬棗中，含有較高的磷酸腺苷等物質，是一種重要的生理活性物質，參與人體多種生理活動，可以調節免疫系統，它可以促進胃腸道蠕動，不過，相比下還是紅棗比較好，補血功能更好。語音時長 1:12”
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-10-14 11551次
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孕婦冬棗可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃冬棗，冬棗中含有較多的維生素A，維生素E，鉀，鈉，銅等多種微量元素，孕期孕婦進食冬棗可以滿足孕期營養的需求，并且冬棗中鈣，鐵的含量比較高，能夠防止骨質疏松和預防貧血。但是要注意冬棗不要過量進食，尤其是有妊娠期糖尿病的孕婦不要進食，因為冬棗含糖量比較高。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意均衡營養，合理膳食，適當增加優質蛋白質含量比較高的食物攝入，比如瘦肉，雞蛋，魚，蝦等，不要吃辛辣，刺激性的食物，不要暴飲暴食。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2021-07-29 1504次
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孕婦能吃冬棗嗎懷孕是可以吃冬棗的，補血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍，孕婦在食用補鐵的食物的同時，食用幾個鮮冬棗，能有效的將三價鐵離子還原成二價鐵離子，促進機體的吸收，間接的促進了機體的造血功能具有一定的補血作用。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-25 3102次
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孕婦血糖高可以吃冬棗嗎孕婦血糖高一般是可以吃冬棗的，但是需要注意適量。冬棗的營養價值非常的豐富，含有多種維生素，尤其是維生素C的含量非常的豐富，還含有纖維素以及蛋白質、礦物質元素，冬棗升糖指數并不高，因此孕婦血糖高時適量的吃冬棗有利于維生素的補充以及增加抵抗疾病的能力，并且也不會引起血糖過大的波動。但是不要多吃，多吃會不
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-29 42次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕一般可以適量食用冬棗。冬棗是一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，對孕婦和胎兒的健康都有益處。然而，孕婦在食用時也需要注意適量，以確保營養均衡和孕期安全。冬棗富含維生素C，有助于增強孕婦的免疫力，預防感冒和其他疾病。此外
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
