專家建議: 不建議吃
慎食原因: 大棗含糖量較高，且升糖也比較快，血糖高的患者吃了后不利于血糖的控制，還可能導(dǎo)致病情加重。大棗熱量高，粗纖維含量多，屬于不易消化的食物，所以血糖高的患者避免吃大棗。
注意事項(xiàng): 不能吃蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，可以吃白菜、番茄、黃瓜等食物。
正文:
血糖高患者不建議吃大棗。
患者血糖高要控制飲食，不能吃高糖分的食物或飲品，會影響身體健康。大棗含糖量較高，且升糖也比較快，血糖高的患者吃了后不利于血糖的控制，還可能導(dǎo)致病情加重。大棗熱量比較高，粗纖維含量多，屬于不易消化的食物，部分人群食用大棗后會出現(xiàn)腹脹、便秘等不適癥狀，所以血糖高的患者應(yīng)避免吃大棗。
除了不建議吃大棗外，也不能吃蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，都會影響到血糖值。可以吃白菜、番茄、黃瓜等食物，能夠增加營養(yǎng)，還不會影響病情。
血糖高患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量三餐規(guī)律，不可以暴飲暴食。也不要長期的熬夜晚睡，會降低身體免疫力。患者要多參加戶外活動接觸大自然，保持心情愉悅。還要加強(qiáng)防護(hù)，對身體健康有利。
