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腰痛針灸部位包括命門穴、腎俞穴、大腸俞穴、腰陽關(guān)穴、環(huán)跳穴等。

1、命門穴:

腰痛屬于常見的癥狀,可能是長期劇烈運動引起,也有可能是患有骨關(guān)節(jié)炎以及腰椎間盤突出癥造成,會導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)以及肌肉損傷,引起疼痛感,可以通過針灸命門穴的方式改善,能夠減輕疼痛。

2、腎俞穴:

通常位于命門穴兩側(cè),1.5寸的地方,針刺時要往脊柱方向進行斜刺,能夠加快血液循環(huán)的速度,緩解腰痛。

3、大腸俞穴:

大腸位于大腸俞穴兩側(cè)旁開1.5寸,也是往內(nèi)側(cè)脊柱方向進行斜刺,通過針灸能夠起到舒筋活絡(luò)的效果,減輕患病后引起的局部疼痛。

4、腰陽關(guān)穴:

找到兩側(cè)髂嵴的高點,連線后與后正中線的交點就是腰陽關(guān)穴,可以采取直刺進針,通過針灸腰陽關(guān)穴,能夠減輕關(guān)節(jié)疾病造成的腰部疼痛。

5、環(huán)跳穴:

位于臀部,找到外側(cè)的股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔后,外側(cè)1/3的交界處就是環(huán)跳穴。

針灸后需要做好身體保暖措施,避免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激后,導(dǎo)致疼痛感加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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