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孕婦感冒可以用姜水泡腳嗎

概述:

  孕婦在感冒以后可以用姜水泡腳。生姜可以舒緩孕婦的疲勞,促進血液循環,將拇指大小的生姜放入水中或用熱水煮沸,等到水溫合適(約40度)時浸泡腳部,這可以有效地防止癥狀的進一步發展。即使沒有感冒,生姜泡腳也可以起到預防感冒的作用。

孕婦感冒用姜水泡腳的注意事項:

  孕婦感冒以后在用姜泡腳應首先注意時間不能太長,最長30分鐘,否則局部血液循環時間過長,會導致身體其他部位相對缺血,可能會暈倒,這是因為大腦供血不足造成的。而且不建議在飯后半小時內泡腳,這會影響胃中的血液供應,從長遠來看會導致營養不良,泡腳以后,不要立即入睡,可以揉一揉腳底,穿上襪子保暖,在熱量緩慢降低后,就可以入睡了。

  泡腳最好使用深木桶,底部面積大,而且浸泡的面積大,要注意水溫,在40攝氏度左右即可,可隨時添加熱水。

孕婦如何預防感冒:

        懷孕期間使用感冒藥并不是絕對保證胎兒的安全,包括一些中成藥。因此,預防是最重要的。

1、每日早晚飯后用鹽水漱口,能有效清除口腔細菌。

2、準媽媽在外出時,盡量避免擁擠、嘈雜的公共場所,空氣污染,再加上處于擁擠的空間,易受傳染病的影響。

3、易過敏的準媽媽容易感染病菌,戴口罩可以避免接觸,保護自己。

4、每天有足夠的睡眠,多樣化飲食,攝入更多的新鮮水果和蔬菜以及大量蛋白質食物,另外多喝水,多吃富含維生素C的水果,以增強免疫力。

5、準媽媽必須保持洗手的好習慣。

6、準媽媽要保持適量的運動可以使身體更有活力,增加體質。

7、注意室內環境。

以上內容僅供參考

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