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脂肪包塊一般可以通過熱敷、激光療法、電灼療法等方法消除。出現脂肪包塊可能與遺傳因素有關，也有可能是脂肪代謝異常或慢性炎癥刺激引起，容易導致脂肪在局部過量堆積引起大小不一的包塊。

1、熱敷：

如果皮膚上出現了脂肪包塊，可以對局部進行熱敷，通過熱敷能夠促進血液循環，可以加速脂肪的燃燒以及代謝。在熱敷過后還可以對局部進行按摩，可以在一定程度上消除脂肪包塊。

2、激光療法：

如果局部包塊比較大，也可以去正規的醫療機構，通過激光照射的方式來治療。特定的光源照射局部皮膚，能夠將局部的脂肪破壞、分解，然后排出體外，來達到去除包塊的目的。

3、電灼療法：

也可以用高頻電源將局部組織進行碳化，而且用此種方法還能夠使脂肪組織出現變性、壞死直至脫落。

除以上常見治療方法以外也可以通過手術治療，比如脂肪抽吸術等。在治療期間應減少高脂肪食物的攝入，比如油條、肥肉、炸雞等。在治療期間也要做好皮膚護理，不可以過度抓撓皮膚，以免引起皮膚破損，影響疾病恢復的時間。

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