微量元素檢查需不需要空腹，應(yīng)根據(jù)檢查的方法進(jìn)行判斷，如果是通過血液檢查一般需要空腹，如果是通過毛發(fā)檢查一般不需要空腹。
微量元素是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素，不僅能夠參與體內(nèi)激素的代謝，而且對于提高身體抵抗力有一定的作用。日常生活中如果沒有注意保持良好的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常挑食、偏食等，可能就會(huì)導(dǎo)致微量元素缺乏，從而會(huì)對身體健康造成影響。
目前比較常見的微量元素檢查方式一般有兩種，第一種是通過采集靜脈血或者末梢血進(jìn)行檢查，能夠反映機(jī)體短時(shí)間內(nèi)的身體微量元素情況，但是此種方式容易受到飲食方面的影響，所以在檢查前應(yīng)盡量選擇空腹。第二種是通過人體的毛發(fā)進(jìn)行檢查，比如可以采集人體的頭發(fā)、腋毛等，此種檢查方式一般不受飲食方面的影響，所以通常不需要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行檢查，而且毛發(fā)中的微量元素含量相對穩(wěn)定，相較于血液檢查結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確。
日常生活中可以多吃一些油菜、紫菜、芹菜等蔬菜，有利于機(jī)體獲得充足的微量元素。
