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• 女性更年期失眠吃什么藥調理

  女性更年期常會出現失眠，是由于肝腎陰虛，熱擾心神，神明不安導致的，需要及時吃藥進行干預。由于西藥容易產生耐受性，所以，臨床上常用滋補肝腎、鎮驚安神的中成藥進行調理。肝腎陰虛導致的女性更年期，還會出現月經紊亂、潮熱盜汗、健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，需要及時滋補肝腎。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補肝腎的中成藥進行治療。如坤寶丸，它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。同時，女性更年期患者，在平時可以適當參加體育鍛煉，增強體質，調理陰陽平衡。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3427次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫藥了，中醫藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 29308次

• 經常失眠吃什么調理
  要注意以下方面：一、補充能疏肝減壓的食物，如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子、綠色蔬菜。二、適當的三餐分配，早餐吃得豐盛充足，午餐適中，晚餐則清淡少量，固定時能幫助睡眠。三、鎮靜情緒花茶，如玫瑰花茶、薰衣草茶等。四、飲食清淡為宜，避免高油脂的肉類及蛋糕點心。五，睡前用熱水泡腳，喝牛奶有助睡眠。
  語音時長 1:37”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 5019次

• 經常失眠吃什么藥
  經常失眠要及時調節，要保持睡前心里平靜，不要多慮，放松的身體更容易入睡，睡前可以吃酸棗仁、百合、蓮子等食物熬粥，有安神的作用，也可以結合藥材調理睡眠，堅持調理效果也是非常不錯的。也要身體放松，心里也要放松，選擇合適的睡姿，能夠利于睡眠過程更為舒適，也能令人的內心世界趨于平靜，以側臥為佳，也可以聆聽舒緩而有節律的音樂或音響，例如大提琴演奏出來的音樂，火車運行聲，蟋蟀聲，滴水聲，上床之后半閉雙耳，放松身心，誘導人的身體漸漸進入睡意朦朧的狀態。果味芬芳，有意放松，水果的芳香味對神經系統也有鎮靜的作用。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 5704次

• 女性經常失眠吃什么
  病情分析：身體經常出現失眠的情況，考慮是精神壓力過大，熬夜，氣血不足，神經衰弱等引起的表現情況。意見建議：吃一些清淡而富有營養的食物，睡前不宜喝濃茶，咖啡，建議你逐步改善行為習慣和思維習慣，多與人接觸，建議多做一些戶外運動，促進一下血液循環。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-04 2301次

• 經常失眠吃什么調理
  1.葵花籽，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。2.蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮靜作用，故能使人人睡。3.大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。4.水果，過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，有利于恢復疲勞。5.蔬菜中的芹菜、鮮藕、萵筍也很有效。6.粥類如柏子仁粥、酸棗仁粥、蓮子桂圓粥、遠志蓮粉粥、蓮子糯米粥、八寶粥等。
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2003次

• 女性經常頭暈吃什么好
  女性患者經常會出現頭暈，一般見于一些體質比較衰弱，同時平時運動量比較缺乏的女性。對于這種女性而言，可能是存在一些氣血不足的表現，建議這些女性平時可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些補充氣血的食物，比如可以吃一些紅棗、黃芪、枸杞、山藥等，這些食物對于患者是有明顯的改善作用。第二，這種患者一定要注意營
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 739次

• 女性經常頭暈吃什么好
  女性患者經常會出現頭暈，一般見于一些體質比較衰弱，同時平時運動量比較缺乏的女性。對于這種女性而言，可能是存在一些氣血不足的表現，建議這些女性平時可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些補充氣血的食物，比如可以吃一些紅棗、黃芪、枸杞、山藥等，這些食物對于患者是有明顯的改善作用。第二，這種患者一定要注意營
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 354次