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跟腱側面按著疼常見原因有跟腱炎癥、痛風發作、跟腱損傷等。具體情況需在醫生指導下采用一般治療、藥物治療、手術治療。

1、跟腱炎癥：

如果長時間過度運動或參加重體力勞動，容易引起跟腱慢性炎癥，按壓跟腱時會出現疼痛癥狀。此時在醫生指導下可采用體外沖擊波進行常規治療，促進炎癥反應消退，改善跟腱疼痛癥狀。

2、痛風發作：

血尿酸過高可使痛風石沉積在跟腱上，引起跟腱局部壓痛，臨床表現為紅、腫、熱等。此時可使用痛風定膠囊、氟比洛芬緩釋片、秋水仙堿片等藥物，促進痛風炎癥消退，緩解疼痛癥狀。

3、跟腱損傷：

劇烈運動會導致跟腱損傷。比如打籃球時，跟腱可能斷裂，導致跟腱壓痛，局部腫脹，活動受限，行走困難。輕度損傷可以用支具固定，限制患者的負重活動，以促進修復。如果跟腱完全斷裂，需在醫生指導下通過手術重疊縫合，恢復跟腱的完整性和連續性，術后再用石膏固定。

除上述情況外，也有可能是風濕性關節炎引起。建議患者運動前加強熱身，運動后適當放松，注意休息，避免過度運動和鍛煉。運動時穿合適的鞋子，不要穿太緊的鞋子。

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