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內痔手術后的恢復時間因個體差異和手術情況而異，通常需要1至2周。恢復期間，患者需注意多方面護理，以促進傷口愈合和身體康復。

飲食調整至關重要。術后患者應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、蛋羹等，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影響傷口愈合。同時，多飲水、多食新鮮蔬菜和水果，有助于保持大便通暢，減少對傷口的刺激。

排便護理亦不可忽視。術后24小時內不宜排便，之后應建立定時排便的習慣，且排便時不宜過度用力或久蹲，以減輕對傷口的壓力。

傷口護理是恢復過程中的重要環節。患者應保持肛周皮膚清潔干燥，每次排便后用溫水清洗肛周，并定期坐浴以促進傷口愈合。

此外，患者在恢復期間還應避免劇烈運動和過度勞累，以免傷口撕裂或加重出血。適當的輕度活動，如散步等，有助于促進血液循環和傷口愈合。

綜上所述，內痔手術后的恢復需要患者耐心護理和積極配合。在恢復期間，患者應密切關注身體狀況，如出現異常情況應及時就醫。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于預防痔瘡的復發。

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