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• 黃瓜的功效與作用

  黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個方面：第一，有美容護膚的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明新鮮的黃瓜當中有黃花酶，它能促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當中含有細的纖維素，這些細的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽為腸道的一個垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因為黃瓜當中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因為黃瓜當中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風的癥狀。這是因為黃瓜當中有硅，這種硅能夠增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。

  

  02:29
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 545150次

• 黃瓜籽粉的功效與作用

  黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對骨質(zhì)疏松，還有對這種腳腿抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時間過長，可能會造成鈣的攝入過多，有可能會誘發(fā)像尿路結(jié)石、腎結(jié)石等等一些并發(fā)癥。

  

  01:18
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-27 422642次

• 常吃洋蔥養(yǎng)生功效和好處
  洋蔥是一種非常好的食物，非常容易買到它含有大量的鉀，維生素c，葉酸，鋅，硒以及各種維生素功能非常強大，可以殺菌可以健腦，提神，去痰，利尿，洋蔥還能清除體內(nèi)的自由基，增強人體新陳代謝，抗衰老，防止骨質(zhì)疏松，特別適合各個年齡段的人進食。洋蔥在中國非常普遍，洋蔥目前證實它含有前列腺素a。前列腺素a可以擴張血管兒，降低血液黏制度，嬰兒可以達到降低血壓，增加冠狀動脈的血量，預防血栓形成，所以對于洋蔥建議大家可以每天正常的使用，可以增加使用的量。
  語音時長 1:33”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-30 35553次

• 生吃黃瓜的功效與作用
  黃瓜是一種營養(yǎng)價值特別高的瓜類的食材，加熱以后食用時含有的多種營養(yǎng)成分都會流失，平時直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高腎功能，也能消除腎部的炎癥，對因腎炎引起的身體浮腫與小便不利都有明顯的緩解作用。
  語音時長 1:08”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-01 89347次

• 抖抖機的危害和好處都有哪些
  所謂的抖抖機的危害和好處是指的是減肥的儀器，建議你還是不要盲目的去嘗試一些產(chǎn)品或者是廣告介紹的藥物，可能會對身體造成一定的傷害，建議平時還是要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，通過飲食運動等各方面來進行調(diào)節(jié)。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6405次

• 龜頭外露有什么壞處和好處
  病情分析：龜頭外露有以下壞處和好處，龜頭外露的壞處一般有易感染龜頭炎和包皮炎，尤其是在龜頭清潔度差的情況下，容易發(fā)生龜頭炎、包皮炎。龜頭外露的好處包括能夠降低龜頭敏感度，有效的緩解早泄病情，另外龜頭外露還有助于龜頭發(fā)育。意見建議：在平時生活中，建議經(jīng)常清洗干凈龜頭和陰莖，包皮龜頭陰莖皮膚清潔衛(wèi)生。平時要避免長時間抓撓龜頭，或者壓迫龜頭，以免造成龜頭皮膚破損潰爛。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-18 1004次

• 開合跳的作用和好處
  開合跳具有促進血液循環(huán)、增強身體免疫力、鍛煉心肺功能、改善身體協(xié)調(diào)性、促進脂肪燃燒等作用，好處是加快血液流動、增強體質(zhì)、提高心率、調(diào)節(jié)身體平衡能力、減脂塑形等，建議在專業(yè)人士指導下進行，以免運動時受到損傷。1、促進血液循環(huán)：開合跳能夠擴張肌
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-24 0次

• 艾灸命門的功效和好處有哪些
  命門通常指命門穴，艾灸命門穴的功效為益腎壯陽、清熱安神、調(diào)理沖任，好處是治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿遺精、小便頻數(shù)、腹痛、腹瀉等。命門穴身體的常見穴位之一，在脊柱區(qū)的第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線上，通過艾灸時產(chǎn)生的熱量可以對此穴位造成刺激，不僅達到益腎壯陽、清熱安神的功效，還具有調(diào)理沖任的功效，可以治
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次