適量經(jīng)常喝椰奶的好處為能夠補充營養(yǎng)，促進排尿，美容養(yǎng)顏。經(jīng)常喝椰奶壞處為過多則可導致消化不良、腹瀉等癥狀，不當飲用還可引起過敏反應。
經(jīng)常喝椰奶有什么好處和壞處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0420537次
椰奶主要是用椰汁和牛奶混合一塊之后制作而成的一種營養(yǎng)飲品，其中含有大量的糖分、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素。適量飲用椰奶能夠補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身的免疫力。其次，也能夠起到利尿通淋、消腫的作用，從而改善身體水腫癥狀。此外，椰奶還具有美容養(yǎng)顏、促進新陳代謝的作用，從而降低心腦血管意外發(fā)生。其中的鉀離子也比較多，能夠糾正身體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，從而保證心臟的射血能力。
但是對于蛋白質(zhì)過敏的患者在飲用椰奶之后，就會誘發(fā)過敏反應。飲用過多之后也容易造成消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。需要立即停服，在醫(yī)生指導下應用抗組胺藥物，氯雷他定片。
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