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尿酸高怎么降下去

尿酸高可以通過調整飲食、適當休息、口服藥物的方法降下去,主要考慮與長期吃高嘌呤食物、劇烈運動、高尿酸血癥等因素有關。

1、長期吃高嘌呤食物:

如果進行尿酸檢測前吃了大量高嘌呤食物,比如魚肉、蝦肉、排骨湯、動物內臟等,就容易引起體內尿酸水平升高。這種情況一般無需做特殊治療,可以適當多喝一些水,吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、火龍果以及黃瓜等,有助于促使尿酸排泄,及時調整飲食后尿酸水平會逐漸下降。

2、劇烈運動:

如果在進行尿酸檢測前進行了劇烈運動,也可導致嘌呤生成增多,引起尿酸增多,這種情況一般通過適當休息后會逐漸恢復正常。平時應注意勞逸結合,不可以過量運動。

3、高尿酸血癥:

尿酸高也可能是高尿酸血癥導致的,患病后可以在醫生指導下服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療。

在治療期間要定期去醫院做檢查,保持充足睡眠,有利于疾病恢復。

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