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股骨干骨折康復訓練6種方法

一般沒有股骨干骨折康復訓練6種方法,股骨干骨折的患者可以通過屈膝練習、承重練習、高抬腿練習等。

1、屈膝練習:

股骨干骨折可能是由于遭受外力猛烈撞擊、車禍傷、高空掉落、運動損傷等原因導致,短時間內不可以進行劇烈的運動,以免發生骨骼錯位。當骨折的部位痊愈后,可以適當的進行屈膝練習,將膝關節反復彎曲,然后再伸直,有助于拉伸韌帶,促進肢體靈活。

2、承重練習:

由于股骨干骨折需要進行支具固定或者長時間的臥床休息,容易發生退行性改變,導致關節僵硬或者活動不力。患者可以適當的進行承重練習,比如站在床邊,雙手扶住欄桿等物品,然后讓下肢逐漸承重,為加強運動做準備。

3、高抬腿練習:

另外還可以進行高抬腿練習,有助于大腿部位的肌肉收縮以及舒張訓練,能夠使下肢肌肉緊繃與放松,變得更加靈活。

除上述訓練方法外,還可以適當的進行走路訓練等,有助于身體的快速恢復。

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