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腳凍了癢一般指腳部凍傷后發癢，可以用熱鹽水泡腳，然后涂抹凍瘡膏，若癢的癥狀仍然很重，可以使用全身藥物治療。

腳部凍傷后發癢，是因為冷空氣或者冷水在作用于人體時，使局部毛細血管收縮，從而刺激皮膚感受，出現癢等異常感覺。腳部凍傷后可產生多種皮膚形態，比如皮膚發紅、皮膚疼痛、皮膚癢、或是皮膚壞死。

1、用熱鹽水泡腳：

腳被凍傷后，可以采取快速復溫的方法使腳部皮膚顏色和感覺恢復正常，可以將腳浸泡在40度左右的熱鹽水中，可以促進血液循環，且有一定的止癢效果，大概五六分鐘，然后把腳擦干抬高，以免損傷加重。

2、涂抹凍瘡膏：

腳部凍傷后皮膚會變紅、發癢、甚至疼痛，可以涂抹凍瘡膏緩解癥狀，比如多磺酸粘多糖乳膏和氟輕松維B6乳膏等。

3、全身藥物治療：

如果使用物理方法，仍然不能緩解瘙癢疼痛的癥狀，可以使用低分子右旋糖酐、罌粟堿等緩解癥狀。

為預防腳凍傷，在寒冷的冬天可以穿保暖的鞋襪，每天晚上用溫水泡腳，促進血液循環，不要長時間的站立。

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