睡覺時腿抽筋考慮是腿部受涼、白天過于勞累、缺鈣、水電解質紊亂、癲癇等原因，應根據不同原因做針對性處理。
1、腿部受涼：
在睡覺時如果腿部受涼，容易導致腿部的肌肉發生痙攣，從而引起腿抽筋。可以通過熱敷的方式進行緩解，能夠促進血液循環，使癥狀得到改善。
2、白天過于勞累：
如果在白天過于勞累，肌肉過度負荷，晚上睡覺時便會引起腿部肌肉突然緊縮、疼痛。可以通過按摩的方式進行改善，能夠使疼痛的癥狀得到緩解。
3、缺鈣：
鈣具有調節神經的作用，如果體內缺鈣，便會導致神經興奮度增高，從而引起晚上睡覺時腿部肌肉發生緊繃和疼痛。可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療，能夠起到補鈣的效果。
4、水電解質紊亂：
水電解質紊亂會引起機體低鈉、低鈣、低鎂等現象，導致神經肌肉興奮性上升，從而誘發腿部的肌肉痙攣。可以在醫生的指導下使用葡萄糖注射液、氯化鈉注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物進行治療，能夠改善水電解質紊亂的癥狀。
5、癲癇：
癲癇考慮是由于皮質發育障礙、頭部外傷、腦部腫瘤等原因導致，在晚上睡覺時，如果腦部神經元出現異常放電，便會引起手足抽搐的癥狀。可以在醫生的指導下使用卡馬西平片、苯巴比妥片、丙戊酸鈉片等藥物進行治療，能夠使癥狀得到改善。
在睡覺時應注意腿部保暖，避免腿部受涼，身體出現異常癥狀，應及時就醫治療。
