臀部?jī)蛇叺馁樔庑纬稍蛑饕侨狈﹀憻捲斐傻闹径逊e，或者是每餐攝入的熱量過(guò)高，不能被人體代謝出去，脂肪堆積在臀部，形成贅肉。想要解決這種情況，有兩種解決辦法，一種是手術(shù)抽脂，一種是藥物減肥。
怎么瘦臀部?jī)蛇叺馁樔?/span>
任冬梅副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1512364次
概述：
減贅肉的辦法：
近幾年醫(yī)美行業(yè)逐步發(fā)展起來(lái)，越來(lái)越多的人選擇醫(yī)美來(lái)解決自己的身材“問(wèn)題”，比如臀部?jī)蓚?cè)過(guò)多的贅肉，就可以通過(guò)抽脂的方法，來(lái)重塑線條，看起來(lái)更加美觀，這種方法是可行的，但抽脂手術(shù)價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較昂貴，并且手術(shù)有一定的創(chuàng)傷，術(shù)后如果護(hù)理不到位，可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)感染的問(wèn)題，因此，患者還可以選擇服用藥物來(lái)達(dá)到減肥的目的，比如慕小腰奧利司他膠囊，安全性較高，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)控制熱量的攝入，減掉腰腹部多余的脂肪。
減肥的日常注意事項(xiàng)：
患者不能單純的依靠藥物來(lái)達(dá)到減肥的目的，還要通過(guò)合理搭配飲食和健康的運(yùn)動(dòng)，才能維持較好的身材。比如三餐定時(shí)進(jìn)食，不要吃高油脂的食物，像炸雞、薯?xiàng)l等熱量較高的食物，還要搭配一定的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、跳繩等，都有利于減肥。
如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
口腔兩邊有白色線條怎么回事確實(shí)有一部分患者是因?yàn)榭谇焕锇l(fā)現(xiàn)白色線條就診的，口腔如果在兩邊只有一條線條，而且在咬合線的位置上，其實(shí)是咬合線，咬合線的形成其實(shí)是上下牙進(jìn)行咀嚼、開閉口刺激黏膜所形成的，這種情況不用擔(dān)心。但如果線條不是單一的一條線，而是有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)、圈狀結(jié)構(gòu)，一般是珠光網(wǎng)狀條紋，就是一種發(fā)亮的網(wǎng)狀條紋、白色條紋，是一種黏膜扁平苔癬。扁平苔癬在臨床上可以沒(méi)有癥狀，也可以有癥狀，沒(méi)有癥狀，比如糜爛、疼痛，可以只觀察不做任何治療；但如果患者長(zhǎng)期有糜爛、疼痛、紅腫，要進(jìn)行干預(yù)治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期的糜爛、疼痛的黏膜病，尤其是癌前病變的黏膜病，是發(fā)生癌變的基礎(chǔ)。所以，對(duì)于有糜爛、疼痛的白色條紋損害要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療，局部用藥或者全身用藥都可以。
01:33
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 10242次
-
脖子兩邊筋疼怎么回事脖子兩邊筋疼可能與頸椎有關(guān)，如果頸椎關(guān)節(jié)有曲度的變化都可能會(huì)影響局部肌肉、韌帶出現(xiàn)疼痛。日常生活中要注意減少低頭、伏安的工作，有助于癥狀的改善。可以通過(guò)拍片進(jìn)行檢查，明確病因后，再進(jìn)行針對(duì)性治療，可以用活血止痛的藥物，可以是口服的，也可以是膏藥，也可以配合局部的熱敷。也可以采用中醫(yī)藥的方法進(jìn)行治療，如針灸、按摩都可以做到緩解疼痛。在治療的同時(shí)一定要將工作、生活狀態(tài)的調(diào)節(jié)，晚上睡覺時(shí)枕的枕頭不要過(guò)高或過(guò)低，還要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
01:20
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 2181次
怎么瘦臉的兩邊1、吃飯，咀嚼是能夠影響到我們的臉型。咀嚼是能讓臉部變勻稱，甚至能讓腮幫的變得更加的突出。2、合理的飲食，節(jié)食可以達(dá)到瘦臉的效果，但是容易反彈。堅(jiān)持每天食用新鮮的蔬菜水果、清淡飲食。3、用毛巾敷臉，放松臉部的肌肉再配合臉部的按摩。效果比較好。臉部按摩時(shí)可以先將面部能涂抹一些滋養(yǎng)的霜露之類的，然后再按摩。第一步，將食指中指和無(wú)名指的放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處；第二步，順著兩手的指腹分別向兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng)；第三步，指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加；第四步，同樣用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)，重復(fù)這四個(gè)動(dòng)作五次以上，每天堅(jiān)持可以達(dá)到瘦臉的兩邊的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 22571次
后背兩邊酸痛由于我們長(zhǎng)期活動(dòng)負(fù)重或者是重體力勞動(dòng)者或者是由于長(zhǎng)期久坐，比如是辦公室的文員，這樣都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉，其勞動(dòng)負(fù)荷超出其能夠承受的范圍，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉或者是肌絲的損傷，我們稱之為腰肌勞損，這個(gè)時(shí)候我們首先需要的是臥床休息，可以行局部的理療熱敷以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。一般對(duì)于較輕或者是輕到中度的腰肌勞損，在兩到四周都可以得到較好地恢復(fù)，如果我們給予重視程度不夠，造成腰部肌肉地反復(fù)損傷或者反復(fù)地勞損，則會(huì)導(dǎo)致其變成慢性的腰肌勞損，這樣得情況，就會(huì)大大導(dǎo)致腰部肌肉的承受力量大大減少，進(jìn)而影響我們正常的工作生活以及學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響我們相應(yīng)的降低了相應(yīng)的生活質(zhì)量，所以早期發(fā)生這樣的癥狀或者是疼痛的時(shí)候，要給予足夠重視及充分休息，避免出現(xiàn)或者是導(dǎo)致慢性腰肌勞損的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-11-05 3160次
怎樣可以瘦腰兩邊的贅肉想要瘦腰兩邊的贅肉可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及抽脂的方法進(jìn)行改善，可以每天進(jìn)行半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的跳繩或跑步，促進(jìn)脂肪燃燒，就可以達(dá)到減肥瘦身的效果，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果中途停止就會(huì)影響到減肥的效果。如果想要快速去除腰兩邊的贅肉，可以到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)通過(guò)抽脂的方法進(jìn)行改善，術(shù)后要認(rèn)真護(hù)理，避免感染。
謝洋春
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 804次
怎樣可以瘦腰兩邊的贅肉想要瘦腰兩側(cè)的贅肉簡(jiǎn)單的方法就是控制飲食，改變不良的生活習(xí)慣。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈或者是游泳等，都能夠有效的幫助消除腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。另外還有一些立竿見影的效果，比如可以考慮做吸脂手術(shù)，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)將多余的脂肪組織進(jìn)行抽除。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 603次
臀部?jī)蓚?cè)的贅肉怎么減減掉臀部?jī)蓚?cè)的贅肉可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、吸脂手術(shù)。1、飲食調(diào)理：飲食要控制，多吃一些含膳食纖維的食物，比如小米、大麥、芹菜、油麥菜、玉米、地瓜以及全麥片，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化，并且還可以將大便排出體外，加速了代謝速度，幫助減腹部?jī)蓚?cè)的贅肉。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉可以做一些有氧
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-11-23 2841次
臀部?jī)蓚?cè)的贅肉怎么減臀部?jī)蓚?cè)的贅肉是很多人都會(huì)面臨的問(wèn)題，想要減掉這些贅肉，需要結(jié)合合理的飲食和針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。以下是一些建議，幫助你減掉臀部?jī)蓚?cè)的贅肉：首先，飲食方面要注意控制熱量攝入。減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比例。同時(shí)，保持充
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-08-09 0次
