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• 點痣后碰到水了怎么辦

  立刻脫離泡水的環境，用紙巾把水蘸干或者是用無菌棉簽把水蘸干，之后用酒精或者是碘伏做局部的消毒。如果泡水時間稍微有點長了，就需要選擇用體表可以使用的藥物，包括抗生素凝膠或者抗素藥膏外敷，甚至還可以用燒傷液或者是其他消毒藥水的外敷，等到沒有紅腫之后就可以正常護理了。如果還是非常不幸的出現了創周的紅腫，就需要口服一些抗生素，外用一些抗生素的乳膏或者是外用藥物來控制感染。如果感染控制不好，局部形成了膿腫，就可能需要穿刺引流來幫助快速愈合和恢復。

  

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  劉娜 副主任醫師河北醫科大學第三醫院

  2021-08-05 3224次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 33963次

• 晚上11點餓了怎么辦
  這個情況沒有什么異常，饑餓主要根據個人的消化系統情況。有些人消化力強，饑餓就頻繁。如果在某一階段時間內經常出現肚子餓，可能是由于慣性的行為形成的，建議你改善下飲食習慣，可以在正餐的時候吃多點，在其他時間避免吃東西，這樣就可以慢慢的把習慣戒掉。如果說是某一天肚子餓了，也考慮吃一點餅干之類的東西，如果調整一下吃飯時間以及作息習慣，經常吃宵夜是會上癮的。睡前2小時最好不要進餐，夜里要讓胃得到休息，否則長期下去胃會出現問題的。建議可以吃些水果來充饑，因為水果消化起來比較快，也可以喝點酸奶，低糖或者無糖的都可以，低脂的食物，水果都可以。
  語音時長 1:32”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 42362次

• 晚上餓了怎么辦
  如果在減肥期間晚上餓了可以喝果蔬汁，以綠顏色為主的果蔬汁最佳，綠色的水果和蔬菜都含大量的維生素，在睡前能為身體補充營養，也能為身體補充少量的水分，最重要的是綠色食物不僅容易消化吸收，不囤積脂肪，還能幫助減肥。黃瓜汁和獼猴桃汁是不錯的選擇，水果和蔬菜搭配著喝效果更好，也可以喝牛奶，牛奶作為夜宵也是很不錯的，除了能安神助眠外，還能產生飽腹感。平時也可以喝南瓜粥，南瓜粥是減肥佳品，高纖維低熱量，還有很好的飽腹感，平時要注意多喝一些溫開水，適當的多運動，能夠增強體質，幫助食物消化，平時要注意一日三餐定時定量，注意保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 33233次

• 晚上餓了怎么辦
  病情分析：一般情況下晚飯后不建議再繼續進食了，以免加重胃腸負擔。如果晚上確實餓了的話，可以適當吃些流質食物，如小米粥、南瓜粥、牛奶等，但是避免過度進食。意見建議：建議晚上容易饑餓的人群，適當調整晚餐的飲食結構，如適當增加脂類、膽固醇類、蛋白質類食物的攝入。此外，長期進食夜宵的患者，建議定期復查胃鏡等檢查，明確有無不適改變，平時需要戒煙戒酒，規律飲食。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-19 4303次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  減肥是一件很痛苦的事，很多人變胖都是因為管不住嘴。減肥的人就下定決心不再多吃東西，因為吃的很少，所以經常會餓肚子，這個時候就要想象自己很飽，迷惑自己的意志。如果實在支撐不下去，餓極了，可以去喝一杯水來解餓，只要肚子里有東西，就不會有餓的感覺了，所以晚上餓了就多喝水。其實減肥不能光靠節食，不吃東西其實不僅不能有效減肥，還對身體不好，所以減肥的時候，只要控制好飲食，一日三餐都要吃，這樣晚上就不會餓了，也就不會進食了。 如果實在餓得不行了，那就可以吃一些蔬菜水果，但是不能吃太多，吃完后不能馬上入睡，不然吃的沒有消化，就會轉化為脂肪，減肥之路功虧一簣。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-11-22 7803次

• 晚上11點餓了怎么辦
  晚上11點感到饑餓時，選擇健康合理的夜宵至關重要。合理的夜宵不僅能緩解饑餓感，還能避免對胃腸造成過大負擔。夜間饑餓時，應避免高熱量、高脂肪的食物，以防增加胃腸負擔和影響睡眠質量。建議選擇低熱量、高纖維的食物，如水果、酸奶或全麥面包，這些食物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 糖尿病晚上11點餓了怎么辦
  糖尿病患者在晚上11點感到饑餓時，可采取以下策略來應對：首先，可以選擇食用一些低糖、高纖維的健康小吃，如一小把堅果或幾片全麥餅干，以緩解饑餓感。這些食物既能滿足饑餓感，又不會引起血糖的急劇波動。其次，進行適量的輕度運動，如散步或做一些簡單的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次