洋蔥吃多了對(duì)眼睛通常沒有特殊的好處，不可以盲目聽信，如果眼睛出現(xiàn)了不適感或者異常表現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。
洋蔥是日常生活中比較常見的食物，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，適量吃洋蔥有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于身體健康有一定的好處。但是洋蔥吃多了對(duì)眼睛并沒有特別的益處，雖然洋蔥富含維生素A、維生素C等對(duì)眼睛有益的維生素，但單一食物的過量攝入并不能為眼睛帶來(lái)全面的營(yíng)養(yǎng)，眼睛的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。而且洋蔥本來(lái)就屬于辛辣刺激性食物，吃多了有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛上火，引起眼部分泌物增多，甚至有可能會(huì)同時(shí)引起紅腫、疼痛等癥狀。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不可以長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，包括手機(jī)、電腦等。同時(shí)還需要注意保證充足的睡眠，不可以熬夜。
