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低壓100,高壓140,這個血壓已經達到了高血壓二級的范疇,可以先從生活方式的調整入手。飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,動物的內臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物要適當控制,不要吸煙,飲酒,要保持充足的睡眠,還要經常進行運動,增加熱量的消耗,控制體重,通過上述措施大部分的患者,有可能血壓有不同程度的改善。

如果血壓能夠恢復正常,繼續保持就可以。如果經過上述措施,血壓仍然比較高,這種情況下就需要選擇長效的降壓藥進行控制,將血壓控制在合適的范圍,以免導致并發癥發生。

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