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低壓100,高壓140,這個血壓已經(jīng)達(dá)到了高血壓二級的范疇,可以先從生活方式的調(diào)整入手。飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制,不要吸煙,飲酒,要保持充足的睡眠,還要經(jīng)常進(jìn)行運動,增加熱量的消耗,控制體重,通過上述措施大部分的患者,有可能血壓有不同程度的改善。

如果血壓能夠恢復(fù)正常,繼續(xù)保持就可以。如果經(jīng)過上述措施,血壓仍然比較高,這種情況下就需要選擇長效的降壓藥進(jìn)行控制,將血壓控制在合適的范圍,以免導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生。

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