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• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 7012次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17901次

• 每天喝豆?jié){好不好
  豆?jié){是中國人民非常喜愛的一種飲品，也是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，而且在歐美國家享有植物奶的美譽，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和葉酸，另外，豆?jié){還含有鐵、鈣、鋅等礦物質，尤其是所含的豐富的鈣非常適合各種人群，包括老人、成年人、青少年兒童等等。這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提高機體的抵抗力，而且那還能對于抵抗機體外的病原體有非常有益的作用，而且新鮮的豆?jié){四季都可以飲用，春秋飲豆?jié){能夠滋陰潤燥調和陰陽。夏天和豆?jié){能夠消暑，防熱，生津，解渴。冬天喝豆?jié){能夠祛寒、暖胃、滋養(yǎng)進補，所以每天喝豆?jié){是非常好的，但是有些患者對于豆?jié){等高蛋白的食物天生屬于過敏，這個時候就不能夠喝了。
  語音時長 01:49”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-11-17 60816次

• 嬰兒每天洗澡好不好
  寶寶不宜天天洗澡，天天給孩子洗澡是完全沒有必要的，尤其是新生兒，因為洗澡會使新生兒精疲力盡，擦洗肥皂會除掉其皮膚表面的油脂，而這層油脂對嬰兒具有保暖，防止感染和外部刺激的重要作用，是任何其他精制油脂所不能代替。建議給嬰幼兒洗澡，冬天每周兩次，夏天每周三次就足夠，最好是在飯前進行，水溫為36攝氏度左右，室溫不可低于二十攝氏度，不要讓孩子在水中的時間太長，嬰兒在水中的時間不超過五分鐘。嬰兒洗澡能夠清潔皮膚，加強血液循環(huán)對生長發(fā)育自然有益，嬰兒洗澡洗用品不要頻繁使用，如果是天天洗澡，孩子的身體是不臟的，每周用一到兩次洗用品就可以，用量少一些。
  語音時長 1:40”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 17694次

• 小孩把尿好不好
  一般來說給嬰兒把尿是不好的，把尿易導致嬰兒脫肛，1歲前把尿會導致寶寶不能自主排尿。嬰兒把尿會導致痔瘡，如果家長頻繁地給孩子把尿，會讓孩子對大人的指令產生條件反射尿尿，非膀胱充盈容量小，憋不住尿，反而容易尿頻。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-07 7202次

• 寶寶把尿到底好不好
  不好，其實不把尿，孩子更早學會自主便尿，有研究發(fā)現(xiàn)，晚上穿紙尿褲睡覺的孩子，很多在2歲前后甚至更早就能夠控制夜尿，或者整夜憋尿到早上。這是因為不把尿的孩子，一直以來都是依據(jù)便意來排尿的，所以對便意的掌握比較好，把尿耗費時間和精力。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-12-02 3602次

• 每天洗腸把屎拉干凈好不好
  每天洗腸排便并非絕對有益。正確的做法應該是保持合理的飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，適當運動，以促進腸道健康。適度清潔腸道確實有助于健康。正常的排便能夠清除體內廢物，減少有害物質在腸道內的停留時間，從而降低腸道疾病的風險。此外，對于某些特定人
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 每天洗腸清便，這般操作究竟好不好？
  ??在追求健康生活的浪潮中，腸道健康逐漸成為大眾關注的焦點。許多人認為，腸道內堆積的宿便和毒素是萬病之源，于是“每天洗腸把屎拉干凈”成為一種看似“科學”的健康管理方式。然而，這種做法真的如想象中那般美好嗎？??正常情況下，每天洗腸把屎拉干凈不好
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-05-23 0次