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治療肩周炎的最好辦法

肩周炎的治療以功能鍛煉為主,可以主動鍛煉配合被動運動,堅持每天鍛煉,持續一個月以上,才會有明顯的效果,隨著鍛煉活動幅度的加大,肩關節的活動受限逐漸減輕,直到最后完全恢復正常。

在鍛煉的同時,如果疼痛明顯,可以口服止痛藥物,比如布洛芬片、阿司匹林、對乙酰氨基酚等,也可以采取針灸的方法,常常和選用肩髃、肩髎、肩貞、合谷、外關、后溪、條口等穴位,也可以選用平衡針法選擇肩痛穴。

藥物、針灸無效的患者,可以選擇局部封閉。

臨床表現

肩周炎最常見的癥狀是肩部的疼痛,一開始發病疼痛為陣發性,以后逐漸加重,呈刀割樣劇痛或持續性鈍痛,常在夜間、氣溫驟降、過度疲勞后加重。肩部的疼痛可以向上肢或頸部放射,患處受到擠壓、牽拉、碰撞時,會突然引起劇痛。

肩關節的活動會明顯的受限,肩關節向后伸、上舉、外展時疼痛明顯而不敢活動,隨著病情的加重,活動受限更為明顯,甚至完全不敢活動,導致肩部肌肉、關節囊等組織黏連、萎縮。

多數患者肩部明顯怕冷,即使天氣溫暖,也不敢讓患處吹冷風。

注意事項:

1.做功能鍛煉的時候,注意動作不宜過大,強度不宜過強,應該循序漸進。

2.在病情嚴重時,應該注意休息,不宜做鍛煉。

3.在平時注意多活動肩部,最好不要讓肩部保持同樣的姿勢不動。

4.少吃過于油膩的食物,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜、水果。

以上內容僅供參考

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