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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76221次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 56121次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  對于肌肉拉傷以后的病人主要還是表現為疼痛癥狀，尤其是在活動的時候可能疼痛會更加劇烈，嚴重的病人可能會伴有局部的腫脹或者是皮下淤血的情況。對于這種情況的治療要想快速促進恢復，首先需要嚴格的注意休息保護，繼續活動就會加重癥狀，并且不利于恢復，要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。再就是對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷，或者燙洗都可以，這樣有利于促進血液循環，利于后期的恢復。對于疼痛比較劇烈的，可以外用活血化瘀的膏藥口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化淤藥物治療就可以，一般好好注意休息保護這種損傷一般七到十天左右，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-03 10649次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿部肌肉出現拉傷的情況屬于日常生活中常見的一種現象，多是由于運動過程中導致腿部肌肉拉傷的情況發生。腿部肌肉出現了拉傷，就是肌肉的纖維出現撕裂或是斷裂的情況發生，出現小腿部肌肉拉傷的情況后應立即停止運動，避免傷勢進一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹起到鎮痛的作用。在小腿部位拉傷的48小時之后則可以采用熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷，這樣可以促進血液循環，放松肌肉，從而緩解疼痛。出現小腿部肌肉拉傷的情況后，也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片，云南白藥等一些藥物來幫助恢復。
  語音時長 1:28”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-28 12024次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷不是很嚴重的話，可以采取保守治療，注意休息，避免加重拉傷程度。可以先冷敷控制炎癥的擴散，然后再進行熱敷。另外還可以外用消炎止痛膏藥，涂抹紅花油來緩解疼痛。如果拉傷嚴重，造成了韌帶斷裂，那么就應該進行手術治療，修復損傷的韌帶，并且臥床休息，吃一些富含維生素和營養的食物。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2302次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷的話，可以作如下的處理：第一，要制動休息，不要繼續活動。第二，在局部盡早的使用冷敷。冷敷的方式可以用冰塊或者是用涼水浸泡。第三，可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥。第四，如果疼痛劇烈可以口服尼美舒利，第五，上述處理不能緩解就要及時骨科就診。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 2404次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿肚肌肉拉傷后，快速恢復需采取冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療和功能鍛煉等綜合措施。1、冷敷與熱敷拉傷初期，冷敷可止血、減輕腫脹和疼痛。48小時內，每隔5-10分鐘冷敷一次，每次15-20分鐘。48小時后，改用熱敷促進血液循環和肌肉放松。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷之后，首先在急性期要注意休息制動，同時可以對患處進行冷敷處理，通過冷敷可以減輕淤血腫脹疼痛現象。在恢復期可以進行熱敷處理，同時也可以配合應用消腫止痛、活血化瘀的藥物治療，這些方法有助于促進恢復。小腿肚拉傷之后，如果是輕度的損傷通過
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次