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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321834次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123914次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 12925次

• 拔罐去濕氣真的有用嗎
  拔罐去濕氣是有用的。拔罐是通過負壓的作用，作用于人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的功效。拔罐去濕常選擇的穴位是背部兩側(cè)膀胱經(jīng)的腧穴，如果濕氣比較重，常常會在罐內(nèi)看見水蒸氣，嚴重的會有小水泡或者皮下水腫。濕氣的產(chǎn)生往往與不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，這類人群一定要注意飲食清淡。平時積極進行體育鍛煉，保持規(guī)律的作息，還可以多吃一些山藥、薏米、芡實、赤小豆等健脾祛濕的食物。
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  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-04 12360次

• 接吻能減肥是真的嗎?
  病情分析：接吻減肥是一個誤區(qū)，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。減肥主要是讓體內(nèi)的熱量達到一個負平衡，也就是說消耗的熱量要多于攝入的熱量，才能達到減肥的目的。意見建議：這就要在保障人體基本營養(yǎng)的需求下，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，同時多增加運動，把多余的熱量消耗出去。飲食控制和運動鍛煉必須長期堅持才能夠穩(wěn)定體重不反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 14905次

• 去濕氣減肥嗎
  祛濕氣可以減肥，因為減肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，濕氣會阻礙脂肪燃燒，祛除濕氣，可以有效幫助減肥。薏米，不寒不熱，可以祛濕，有利于排水，玉竹可以滋陰潤燥，生津止咳，百合養(yǎng)陰，清熱潤肺，可以治療腳氣浮腫，蜜棗，潤肺養(yǎng)顏，無花果潤肺止咳，開胃健脾，佛手是含有低熱量的有機食品。加上瘦肉煲湯，即可以減肥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-03 9704次

• 去濕氣能減肥是真的嗎
  通常去濕氣能減肥是真的。去濕氣是可以幫助減肥的，因為減肥的本質(zhì)就是脂肪燃燒，濕氣會阻礙脂肪燃燒，所以去濕氣可以幫助減肥。體內(nèi)濕氣重主要表現(xiàn)為身體虛胖、四肢無力、水腫等癥狀，肥胖的人大多體內(nèi)濕氣過重，常攝取高油、高鹽、高脂肪的食物，身體酸堿性失衡。去濕氣首先要排除身體多余的水分，而運動可以使人大量的排
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1120次

• 探究！祛濕貼真的能去濕氣能減肥嗎？
  ??祛濕貼作為一種便捷的中草藥貼劑，近年來在市場上備受歡迎。它以“祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)”的功效吸引了無數(shù)關(guān)注健康的人群，更有人宣稱其能減肥。那么，祛濕貼真的能去濕氣并達到減肥的效果嗎？??首先，我們得明確祛濕貼的基本成分和原理。祛濕貼多采用蒼術(shù)、白術(shù)、薏苡仁、牛膝、藿香、厚樸、茯苓等中草藥制成，這些藥材都
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-19 0次