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張張養(yǎng)生日記
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脾胃虛弱?中醫(yī)告訴你為何少喝牛奶

我弟弟平時(shí)比較喜歡喝牛奶,吃一些油炸食品,比如炸雞、漢堡以及炸薯?xiàng)l等,并且不喜歡吃蔬菜,營(yíng)養(yǎng)特別不均衡。最近一段時(shí)間出現(xiàn)了食欲不振、腹脹難受等癥狀,后來(lái)我?guī)タ戳酥嗅t(yī)。醫(yī)生說(shuō)是脾胃虛弱所引起的,與飲食不合理有很大的關(guān)系,建議我們及時(shí)調(diào)整飲食,除了應(yīng)避免吃一些油炸食品外,也應(yīng)減少喝牛奶。

而牛奶屬于我弟弟的早餐必備品,而且我個(gè)人認(rèn)為牛奶并不具有刺激性啊,為什么要減少喝牛奶呢,于是我便向醫(yī)生作出提問(wèn)。

醫(yī)生給我的回答是,雖然牛奶并不屬于刺激性的食物,中醫(yī)認(rèn)為牛奶屬于“濕”性食物,容易滋生痰濕,對(duì)于脾胃虛弱、濕氣重的人來(lái)說(shuō),確實(shí)不宜過(guò)多食用。

另外,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面來(lái)講,牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也比較高,容易增加脾胃負(fù)擔(dān),對(duì)于脾胃功能本身較弱的患者而言,更加難以承受這種負(fù)擔(dān)。

通過(guò)我弟弟的這次患者經(jīng)歷來(lái)看,我了解到了脾胃虛弱需要少喝牛奶的原因。并且我弟弟經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后,脾胃功能逐漸得到恢復(fù)。

最后我想說(shuō)的是,健康是我們最寶貴的財(cái)富,無(wú)論我們身在何地,或從事何種工作,都應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況,及時(shí)調(diào)理和預(yù)防疾病。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-12 1349次

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