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確定是高血壓一般可以通過觀察癥狀表現、體格檢查、實驗室檢查等，詳細如下。

1、觀察癥狀表現：

高血壓患者一般會出現頭暈、眼花、失眠、乏力等癥狀，并且在劇烈活動和情緒波動后癥狀會加重，如果患者出現以上癥狀需要警惕發生高血壓。

2、體格檢查：

如果出現類似高血壓的癥狀，需要進行血壓測量，心肺聽診等體格檢查，通過檢查可以得到血壓、心率等數據，對確定是否高血壓起到輔助作用。

3、實驗室檢查：

實驗室檢查通常有血常規、尿常規、心電圖等，正常可以起到確認高血壓的作用，還可以判斷引起高血壓的病因，以及當前病情程度，對制定高血壓治療措施起到比較重要的作用。

除了以上檢查，還可以做頸動脈超聲等，通過檢查可以了解頸動脈內血液流動是否正。如果確診是高血壓在日常生活中應注意休息，保持充足睡眠，戒煙戒酒，避免食用高油、高脂的食物，比如炸雞、肥肉、火鍋等，日常還需要做好血壓監測，不適癥狀如果沒有得到改善，應及時就醫，以免延誤病情。

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