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周超 副主任醫師
兗礦新里程總醫院 | 消化內科

胃老是燒心怎么辦

胃燒心,也被稱為胃灼熱感或胃酸反流,是許多人常遇到的胃部不適癥狀。它通常表現為胸骨后或上腹部的燒灼感,有時甚至伴有反酸、噯氣等癥狀。這種不適往往與胃酸分泌過多、胃內容物反流以及胃炎、胃潰瘍等胃部疾病有關。

胃老燒心如何應對

1、避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸、過咸的食物攝入。

2、多吃堿性食物:適量增加面食、牛奶、豬血、新鮮蔬果等堿性食物的攝入,有助于中和胃酸,緩解燒心癥狀。例如,每天可以安排一頓面食作為主食。

3、藥物治療:如果燒心癥狀嚴重或持續存在,應及時就醫,在醫生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物包括質子泵抑制劑、胃黏膜保護劑等。

日常注意事項

1、作息規律:良好的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升。

2、適量運動:運動有助于促進胃腸蠕動,改善消化功能。

通過以上的介紹,希望大家能對胃燒心這一癥狀有更深入的了解,并在日常生活中加以注意和調整。每個人的身體狀況不同,緩解燒心的方法也可能有所差異。如果你也有類似的困擾,不妨試試上述建議,并分享給身邊的朋友吧!

發布時間: 2024-09-25 7226次

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