脖子右側(cè)按壓疼可能是著涼、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎等原因引起的。
1、著涼：
如果在溫度低的情況下沒有做好頸部的保暖措施，會(huì)造成頸部受涼，造成局部肌肉痙攣，繼而產(chǎn)生疼痛，可以將熱水袋或者是熱毛巾放置在脖子處進(jìn)行熱敷，有助于緩解疼痛。
2、姿勢(shì)不當(dāng)：
比如在睡覺的時(shí)候枕頭太高，或者是長(zhǎng)時(shí)間的做低頭動(dòng)作，很容易造成局部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而會(huì)造成脖子酸痛，需要改掉不良姿勢(shì)，選擇合適高度的枕頭，不可以長(zhǎng)期做低頭動(dòng)作，平時(shí)可以活動(dòng)脖子，做頸椎操。
3、肌肉勞損：
常見于一些平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間脖子保持固定姿勢(shì)的人群，比如電腦工作者、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)員等，以上因素會(huì)造成脖子處的肌肉產(chǎn)生慢性細(xì)微損傷，首先要注意合理休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，也可以用手指按壓、揉搓局部肌肉，有助于緩解不適。
4、頸椎?。?/h3>
大多是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)頸椎退行性變，或者是頸椎長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷使用，比如經(jīng)常低頭等原因所誘發(fā)，當(dāng)頸椎受到壓迫，容易刺激神經(jīng)造成頸部疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過牽引治療來(lái)改善，平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)、電腦。
5、筋膜炎：
病因有創(chuàng)傷、慢性勞損等。以上因素會(huì)造成頸部筋膜以及附近的軟組織產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，通常表現(xiàn)為局部疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片，多芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，平時(shí)要注意加強(qiáng)局部保暖，天氣寒冷時(shí)可以戴一個(gè)圍巾。
如果已經(jīng)排除了生理性原因，需要及時(shí)到醫(yī)院通過相關(guān)檢查明確診斷，查找病因，針對(duì)病因積極治療。
