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• 閉著眼睛睡不著算休息嗎

  閉著眼睛睡不著也是休息，但不是最佳休息方式。首先確定什么是休息，休息是放下工作、勞動、學習，使人的體力和腦力得到一定恢復。而睡眠是脊椎動物一種周期性的、自發的休息狀態，是一種靜息狀態。所以閉著眼睛睡不著是一種休息，但休息并不徹底，不能使人的腦力和體力得到有效的恢復。所以長期處于一種睡不著狀態，應該是一種睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等一系列癥狀，病人出現睡眠障礙以后可以表現乏力、記憶功能減退、胸悶、氣短、頭昏、腦脹等一系列臨床癥狀。如果出現睡眠障礙，應該及時到醫院就診。

  

  01:28
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 9201次

• 腰椎壓縮性骨折一般躺多久

  腰椎的壓縮性骨折，最常見的兩種類型的人群，一類是高能量創傷的年輕人，一類是老年人群。對于這兩類人群，他的臥床休息時間，或者治療方案是略有不同的。對于年輕人來說，由于他的身體代謝旺盛，他的骨代謝快速激發。因此愈合會較為迅速，較為快，他的臥床休息時間，往往會少一些。當然也跟受傷的嚴重程度來決定的，比如嚴重的腰椎壓縮性骨折的患者，在充分的進行支持治療的基礎上，或者甚至是一些手術介入的情況下，可以快速的進行康復，臥床的時間往往會非常低。那么對于一些老年人群的話，如果他接受骨水泥強化手術的情況下，它的臥床時間往往就是三五天，很快就可以恢復日常的生活。如果不適合做這一類型的骨水泥強化手術，腰椎的骨折一直是維持，在一種不穩定狀況下，那么它的臥床時間，至少會到3到6周，因為按照常規的骨折愈合的情況，我們需要3周到6周的時間，來讓骨折進行初步的愈合。

  

  01:43
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 14456次

• 一夜不睡覺會猝死嗎
  一夜不睡覺，有可能會猝死。猝死是人類最嚴重的疾病，不同的文獻關于猝死的定義不盡相同。作者認為比較科學的是世界衛生組織的初始定義，平素身體健康或貌似身體健康的患者在出乎意料的短時間內應自然疾病而突然死亡，即為猝死。從發病到死亡多長時間才能認定為猝死，目前量化的時間尚無統一公認的標準。分別有人認為其從發病到死亡的時間在1小時、6小時、12小時和24小時之內；有人認為也包括48小時之內的死亡者。世界衛生組織認為的時間是6小時之內者，但這僅僅是一家之言。目前公認的是發病1小時內，死亡者多為心源性猝死。猝死的原因有多種：其中，長期熬夜、勞累導致心率增快、心臟得不到休息，那么也會導致血壓增高，破壞心肌，出現嚴重的室性心律失常，加之本身如果有冠心病或其它原因的心臟病，如高血壓性心臟病、心肌炎、肺心病、風心病等，或者有非器質性心臟病、bragard綜合征、馬凡綜合征，qt間期相關綜合征、致心律失常性右室發育不良綜合征。這時，一夜不睡覺、熬夜、勞累，有可能誘發猝死。
  語音時長 2:06”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 18701次

• 一夜不睡覺會怎樣
  偶爾一夜不睡覺會產生疲憊、困頓，注意力下降工作效率下降，出錯率上升的現象，還會導致免疫力下降，可能會患有感冒上火等其他疾病。長期下去體力會透支，生物鐘會紊亂可能會出現早衰，神經衰弱等現象，還會引起胃腸道問題的出現，會導致消化性潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良的發生，會誘發心腦血管疾病。因為長期一夜不睡覺，人可以處于緊張狀態得不到放松，造成血管收縮，血壓比正常人偏高，容易誘發高血壓或者是加重高血壓疾病，還會增加心率失常，得冠心病和心律失常的風險。長期一夜不睡覺會讓內分泌水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響整體正常細胞的分裂，導致細胞突變，因此患癌的風險會增高。一夜不睡覺等于用眼超負荷，對眼睛的損傷不僅僅是變成熊貓眼、黑眼圈這么簡單，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，會導致視力減退，出現眼部疾患的可能性增加。長期一夜不睡覺，還有可能出現失眠、抑郁、神經衰弱的情況，嚴重者還會發生抑郁癥。
  語音時長 02:22”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-07 38128次

• 木耳泡一夜還能吃嗎
  病情分析：木耳泡一夜最好不要吃。 木耳是菌類食物，長期泡著不吃容易滋生病菌的，最好不要超過12小時。同時也容易影響營養物質的保存。意見建議：注意在進食之前一定要用清水反復沖洗，把有一些雜質，包括有一些有害物質沖洗干凈再進食。如果是泡發充分完全的情況之下一般至少需要4個小時左右。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-16 16310次

• 一夜不睡覺會猝死嗎
  建議保證良好的睡眠。一般來說，如果是正常人，一夜不睡覺很少是引起猝死，但是如果長期熬夜不睡覺，還有如果本身有器質性心臟病的患者，一夜不睡覺是容易引起猝死的，最好是需要好好休息，不要熬夜，不要勞累。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-21 5004次

• 清醒躺一夜算休息嗎
  在這個快節奏的時代，我們常常在尋找各種方式來放松身心，以求得片刻的寧靜與恢復。然而，如果一夜之間保持清醒，只是靜靜地躺在床上，這樣的狀態能否算作是有效的休息呢？清醒地躺一夜并不能等同于真正的休息。雖然身體沒有勞動，但心理沒有休息。大腦仍在活躍地處理信息、擔憂未來或回憶過去，這種狀態下，身體無法有效進
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-18 0次

• 失眠躺了一夜也算休息嗎
  失眠躺了一夜不算休息。如果出現失眠的情況，建議及時進行干預。雖然躺在床上，但是沒有進入深度睡眠或REM（快速眼動）睡眠階段，那么大腦和身體并沒有得到充分的放松和休息，因此并不能達到休息的效果。失眠可能是由于多種原因導致的，例如精神壓力過大、情緒波動、環境變化等。長期失眠會對身體和精神健康產生負面影響
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-24 0次