骨質疏松的患者可以通過飲食補鈣，可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯、雞湯等。但如果患者癥狀較嚴重的話建議在醫生的指導下使用鈣劑來進行補鈣。
建議患者可以通過適當的運動來增強骨骼強度，同時多曬太陽，因為紫外線的刺激某些部位的皮脂制造維生素D，這對于恢復是很有幫助的。
骨質疏松的患者如何補鈣
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31335次
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骨質疏松怎么補鈣有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質疏松的治療。所以骨質疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規范的治療方案，還是要到醫院就診。
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陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 8720次
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老年人骨質疏松如何補鈣老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。
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張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 14436次
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骨質疏松的患者如何補鈣患者出現了骨質疏松，主要是由于缺鈣造成，要及時的進行補鈣，比如患者應該補充鈣片，補充維生素d。同時患者要多曬太陽，才能使皮膚合成比較多的維生素d，有利于鈣磷的吸收。患者在飲食方面，應該吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃牛奶，豆制品，魚類，蝦類等一些含鈣比較豐富的食物，為體內提供比較多的鈣質。患者除了要進行補充鈣質，一般還要讓患者加強身體鍛煉，這樣有利于鈣質的沉積，從而可以預防患者出現骨質疏松的情況。患者出現了骨質疏松，還要避免摔跤的情況，否則的話，容易造成病理性骨折。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-20 1709次
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骨質疏松如何補鈣在骨質疏松的治療過程中補鈣是一個非常重要的問題，在臨床上一般采取如下的方式進行補鈣：一，最常使用的是通過口服的方式來進行補鈣，我們一般使用一些像碳酸鈣，乳酸鈣，硫酸鈣這樣的鈣制劑和活性維生素d的復合制劑來進行鈣質補充。比如迪巧之類的藥物，最近幾年有一些液體類的或者是膠囊類的鈣制劑也是比較好的。二，在補鈣的同時需要使用一些促進骨質形成的藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物，還有雌激素類的藥物，具體藥物種類的選擇，需要根據病人骨質疏松的具體病因來針對性的治療。三，如果是病人有血清內的鈣鹽減少，是需要靜脈補充一部分。最后在飲食上要求多吃一些富含鈣質，蛋白質，維生素和膳食纖維的食物。語音時長 1:48”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-25 3808次
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骨質疏松的患者如何補鈣病情分析：骨質疏松患者的補鈣包括食補和藥補。飲食補鈣就是指多吃一些富含鈣的食物，包括牛奶、蝦米等。藥物補鈣就是指口服碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等，要保證每日元素鈣的攝入量在800~1200毫克之間。意見建議：除了食補和藥補之外，骨質疏松患者要多進行日曬，要多加強戶外活動，加強負重鍛煉。此外，還要戒煙、戒酒。活動時要注意和防護，避免摔倒。
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2020-08-11 1103次
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骨質疏松患者如何膳食補鈣病情分析：對于骨質疏松的患者一定要注意，不能暴飲暴食，這種情況下反而會引起鈣的丟失。同時要多吃一些堅果類的食物，多吃一些豆制品以及奶類，加強優質蛋白質飲食，這些情況都有利于鈣的補充。意見建議：另外也不能補充蛋白質過度，否則的話，也會導致鈣的流失。同時要注意不能夠過多的吃甜食，也不能過多的吃油脂類的食物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-13 1101次
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嚴重骨質疏松如何補鈣嚴重骨質疏松癥補鈣有三個方面。第一，可以進行藥物補鈣。藥物補鈣指的是我們平常可以吃一些普通的鈣片或者是富含活性維生素d的鈣片，還有就是補充活性維生素d。這些都可以達到一個藥物補鈣的目的。第二，就是要進行食物補鈣。食物補鈣就是指平常要加強補充一些富含鈣劑的食物，常見的富含鈣劑的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 143次
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嚴重骨質疏松如何補鈣嚴重骨質疏松患者補鈣是改善骨骼健康的關鍵。補鈣不僅涉及增加鈣質攝入，還包括促進鈣的吸收與利用。以下是針對嚴重骨質疏松患者的補鈣建議：一、合理飲食增加富含鈣質的食物攝入，如奶制品、小魚干、芝麻等。同時，適量攝入磷、鎂等礦物質，它們對鈣的吸收和
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
