扭傷滑膜皺襞廷長(zhǎng)一般不能自愈。
扭傷滑膜皺襞廷長(zhǎng)是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)慢性無(wú)菌性的炎癥、滑膜增生造成的，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)彈響，嚴(yán)重的病人可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，一般是不能夠自愈的。扭傷滑膜皺襞廷長(zhǎng)治療包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要是臥床休息、制動(dòng)，以及局部熱敷、理療，可改善血液循環(huán)與新陳代謝，促進(jìn)炎癥消散。還可以遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎止痛藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊等。如果經(jīng)過(guò)上述保守治療，疼痛腫脹等癥狀緩解不明顯，甚至出現(xiàn)加重時(shí)，可以進(jìn)行手術(shù)治療，常用微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下行病變的切除，手術(shù)效果較好。
日常生活中飲食清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，還要有充足的睡眠，平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累，不要熬夜，忌煙忌酒。
