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來(lái)大姨媽可以吃車(chē)?yán)遄硬?/span>

來(lái)大姨媽一般指的是來(lái)月經(jīng),來(lái)月經(jīng)期間通常是可以吃車(chē)?yán)遄拥摹?/p>

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來(lái)月經(jīng)期間通常是可以吃車(chē)?yán)遄拥模?chē)?yán)遄涌梢詭椭匝a(bǔ)充身體所需的多種礦物質(zhì),尤其是車(chē)?yán)遄又械蔫F元素含量很高,正好可以幫助女性補(bǔ)充月經(jīng)期間損失的鐵元素,有助于預(yù)防貧血。而且車(chē)?yán)遄又羞€含有一定量的鈣質(zhì),對(duì)女性的骨骼健康也有益處。

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