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孕26周可以右側(cè)睡嗎

孕26周不可以右側(cè)睡。

孕26周不可以右側(cè)睡,在孕中期和孕晚期最好采取以左側(cè)臥位為主的睡姿,正常情況下在懷孕后子宮呈右旋狀態(tài)。在懷孕早期胚胎發(fā)育較小,子宮處于盆腔內(nèi)對血管神經(jīng)沒有太大的壓迫作用,在孕中期和孕晚期胎兒已經(jīng)發(fā)育的較大,子宮也變的較大,右側(cè)睡姿容易產(chǎn)生壓迫。采用左側(cè)臥位的睡姿,可以緩解右旋子宮對血管神經(jīng)等組織的壓迫,讓子宮有更多的血液供給,保證胎盤和臍帶的供血,避免胎兒缺氧。要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,這個(gè)時(shí)候會有一部分的孕婦感覺到胎動,也要數(shù)胎動,每天最少是2-3次。

孕26周,孕婦要注意好自己的情緒,因?yàn)樵趹言兄衅诘臅r(shí)候,隨著胎兒不停的增大,各個(gè)方面的活動可能也會存在相對應(yīng)的受限,不要過度的緊張,要保持良好的心情,可以在晚上吃完飯之后去外邊進(jìn)行散步,來緩解焦慮的心情。

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