可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、做B超檢查等方法測(cè)排卵。
1、測(cè)量基礎(chǔ)體溫：排卵期體內(nèi)激素發(fā)生變化，在激素的刺激下會(huì)引起體溫的升高，會(huì)比平常體溫高0.1℃到0.4℃左右，隨著體內(nèi)的排卵，卵泡的生成也會(huì)使體溫比平時(shí)要高。
2、使用排卵試紙：通過檢測(cè)黃體生成激素的峰值水平來檢測(cè)是否排卵的試紙。排卵試紙測(cè)試后出現(xiàn)兩條線，如果下面一條線的顏色比上面一條的顏色淺，證明已經(jīng)到了排卵期，但還沒有達(dá)到排卵高峰。如果下面一條線的顏色比上面一條的顏色深，或者二者顏色一樣深，則說明女性會(huì)在24小時(shí)到48小時(shí)內(nèi)排卵。測(cè)試后只有一條線，表明沒有到排卵期，或者排卵期已經(jīng)結(jié)束。
3、做B超檢查：檢查時(shí)如果檢查到卵泡飽滿，卵泡壁環(huán)狀血流分布，卵巢動(dòng)脈血流頻譜呈低阻力血流特征，意味著即將排卵。
除以上方法外，還有電子排卵測(cè)試筆測(cè)試等方法，對(duì)于有生育要求的人群可在排卵期同房，這樣能夠增加懷孕的幾率。排卵期時(shí)要保持充足的睡眠，適當(dāng)休息，避免過度勞累。
