高血脂可以吃黃鱔。黃鱔含有豐富的蛋白質，是一種低熱量低脂肪的食物，適當吃一些對身體是有好處的。也可以適量吃一些其他高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶。
建議平時飲食要清淡，低鹽低脂，炒菜少放油和鹽，可以多吃些涼拌菜。少吃花生，瓜子等堅果類食物。同時也要適量運動控制體重，可以去晨跑或吃完晚飯后散散步。
高血脂可以吃黃鱔嗎
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2025-03-311010次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 9506次
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現在非常常見的代謝性疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發現和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9469次
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高血脂可以吃黃鱔嗎高血脂，可以吃黃鱔，黃鱔的主要成分是蛋白質，脂肪含量比較低，高脂血癥的人可以吃。但是也不能多吃，雖然需要蛋白質，但是蛋白質的攝入量不能超過每天總熱量的15%。肉類補充蛋白，不要超過蛋白總量的1/3。除了魚類食物以外，瘦肉，牛奶，豆制品，雞蛋白都是補充蛋白質的飲食。得了高脂血癥，需要限制富含飽和脂肪酸飲食的攝入，包括奶油，肥肉等等。也要少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克，也要少吃味精，醬油等等。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-04 6502次
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高血脂可以吃豆漿嗎高血脂是可以喝豆漿的。豆漿中含有大豆皂甙，異黃酮，大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子，還含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量比其他任何乳類都豐富。豆漿有健脾養胃，補虛潤燥，清肺化痰，通淋利尿，潤膚養容的功效。豆漿還可以降血壓，血脂，減輕心臟負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，并有平補肝腎，增強免疫等功效。最近國外有學者研究證實，豆漿飲料還有降血糖的作用。語音時長 01:09”
劉金平
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-30 4050次
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高血脂可以吃黃鱔嗎病情分析：高血脂可以吃黃鱔，黃鱔蛋白質含量高，脂肪含量低，不會影響到病情，還能為身體補充蛋白質，增強身體抵抗力。高血脂患者飲食要低脂肪、低膽固醇。意見建議：高血脂容易引起心腦血管疾病。建議平時應定期進行身體檢查，按時服用藥物。再配合飲食調理和運動調理，能減少并發癥的出現。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-15 1802次
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芒果高血脂可以吃嗎病情分析：高血脂的人可以吃芒果，芒果所含的脂肪很少，主要含有維生素和纖維素。高血脂的人應該多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的膳食纖維，也富含維生素c，有利于軟化血管，防止動脈粥樣硬化，有利于血脂的控制。意見建議：高血脂的人應該避免吃含油脂高的食物，比如動物的內臟，油炸的食品，要增加體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，還要避免熬夜和過度的勞累，要戒煙限酒。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-09 1502次
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高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧，可以作為主食來進行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取，這樣可以減少患者的總熱量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃那些油炸的以及動物內臟之類的，也不能吃那些魚籽，蟹
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1293次
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高血脂可以吃腐竹嗎高脂血癥的人群可以少量進食腐竹，腐竹含的熱量比較多，所以高脂血癥的患者不能吃太多。另外，存在明顯腎功能異常的患者，對豆制品過敏的患者或者是痛風的患者等，都不建議食用的。高血脂的人群日常飲食中要非常注意，總體來說應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，比如不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 745次
