打通大腸經(jīng)最好方法這種說(shuō)法不正確，打通大腸經(jīng)的方法一般有改善飲食、針刺、推拿、拔罐、口服藥物等，如果大腸經(jīng)淤堵，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、改善飲食：
大腸經(jīng)是十二經(jīng)脈之一，如果經(jīng)常吃生冷寒涼的食物，比如冰激凌、冰塊、雪糕等，可導(dǎo)致這條經(jīng)絡(luò)淤堵。平時(shí)不要吃這些食物，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如桂圓、紅棗、牛羊肉等，吃的時(shí)候要注意適量，可以促進(jìn)大腸經(jīng)疏通。
2、針刺：
這是中醫(yī)治療疾病的一種方式，主要是通過(guò)刺激身體的穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，能夠恢復(fù)陰陽(yáng)氣血、臟腑功能，常用的穴位一般有三間穴、合谷穴、陽(yáng)溪穴等，需要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。
3、推拿：
推拿屬于中醫(yī)外治的一種，是運(yùn)用不同的手法，對(duì)人體特定部位和穴位進(jìn)行刺激，能夠幫助打通大腸經(jīng)，每次可以推拿15~20分鐘。
4、拔罐：
是以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方式產(chǎn)生負(fù)壓，讓罐體吸附在皮膚表面，可以改善氣血運(yùn)行，使大腸經(jīng)疏通，常用的穴位一般有曲池穴、肘髎穴、手五里穴等，拔罐后要做好局部保暖工作，應(yīng)該及時(shí)穿好衣服或者蓋好被子休息。
5、口服藥物：
大腸經(jīng)淤堵容易影響脾胃的正常功能，可能會(huì)出現(xiàn)便秘、消化不良等不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃枳實(shí)導(dǎo)滯丸、四磨湯口服液、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物進(jìn)行治療，這些藥物可以在飯后吃，能減少對(duì)身體的刺激。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)，不要過(guò)于緊張和焦慮，對(duì)癥狀改善有一定幫助。
