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血壓降不下來可以服用倍他樂克來進(jìn)行觀察治療。平時生活中可以使用通過改善飲食的方法來降血壓,可以多吃青菜、紫菜、香蕉等等。

平時要降壓的話,再飲食上也要注意,要少吃鹽,少吃油膩和脂肪含量高的食物,也可以通過茶飲來改善血壓,有改善血壓功效的茶葉,包括有山楂荷葉茶,以及玉蓮飲等等。

也可以通過按揉穴位來降血壓,高血壓是由于肝陽上亢引起的,平常按揉太沖穴的話有助于平息肝陽,也可以按壓位于腳心部位的涌泉穴,也可以起到降血壓的作用。

平時也可以通過唱歌、朗誦的方式來改善血壓,因為唱歌朗誦時,往往是采用腹式呼吸,腹式吸的有助于降低血壓,因此建議高血壓患者,每天都要堅持唱歌或者詩朗誦,并將其養(yǎng)成一種習(xí)慣。

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