慢性炎癥體質(zhì)可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、改善飲食：
慢性炎性體質(zhì)可能是身體免疫力差、長期生活不規(guī)律、飲食不規(guī)律等原因引起，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的炎癥因子長時(shí)間存在，會(huì)對(duì)人體組織造成損傷。在患病期間應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、蘋果、獼猴桃等，有利于身體的恢復(fù)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在改善飲食的同時(shí)，應(yīng)該多參加一些體育的鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液的運(yùn)行，也能夠提高機(jī)體的新陳代謝功能，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
3、使用藥物：
炎癥可能是細(xì)菌感染引起的，也可能是病毒感染導(dǎo)致的，細(xì)菌感染的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素進(jìn)行治療，病毒感染的患者可以遵醫(yī)囑使用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋咀嚼片、鹽酸伐昔洛韋分散片等抗病毒的藥物進(jìn)行治療。
除了以上方法以外，也可以通過推拿、針灸、刮痧、艾灸等中醫(yī)療法進(jìn)行調(diào)理。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
