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• 臉色暗沉發黃怎么辦

  膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。

  

  01:55
  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 5313次

• 熬夜脫發能自行恢復嗎

  我們經常發現一些熬夜的患者，或者學生考試、高考之前，經常熬夜的人容易脫發。這個可能是精神因素造成的一個人體應激反應。這種脫發通過正常地休息，正常地飲食，保持心情的愉悅，合理和安排好作息時間，大多數是可以恢復的。但是如果長期地熬夜，也有可能是雄禿加重的一個重要因素。所以特別有雄禿的患者，不建議他經常熬夜，要注意盡可能在11點之前睡覺，保持充足的睡眠，這樣對我們的雄禿治療是有好處的。

  

  01:20
  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2019-08-05 26297次

• 臉色暗黃怎么辦
  臉色暗黃，首先應該明確臉色暗黃的病因，并給予積極的處理。一，過度熬夜的患者可以出現臉色暗黃，這時只要注意休息即可。二，大量進食胡蘿卜、南瓜等所造成的臉色暗黃，只要停止進食以上食物即可。三，某些藥物如呋喃類藥物也可以造成臉色暗黃，這時應該停止或減量。四，某些疾病可以引起。如嚴重的貧血，可以出現臉色暗黃，這時應該積極給予查找貧血的原因如消化道腫瘤，黃疸等均可以引起。如果是由于消化道腫瘤引起的，這時我們應該給予手術或者介入等治療。如果是由于黃疸引起的，這時應給予積極的保肝，減黃等處理。
  語音時長 01:32”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-15 10249次

• 臉色暗黃怎么辦
  臉色暗黃，首先應該明確臉色暗黃的病因，并給予積極的處理。一，過度熬夜的患者可以出現臉色暗黃，這時只要注意休息即可。二，大量進食胡蘿卜、南瓜等所造成的臉色暗黃，只要停止進食以上食物即可。三，某些藥物如呋喃類藥物也可以造成臉色暗黃，這時應該停止或減量。四，某些疾病可以引起。如嚴重的貧血，可以出現臉色暗黃，這時應該積極給予查找貧血的原因如消化道腫瘤，黃疸等均可以引起。如果是由于消化道腫瘤引起的，這時我們應該給予手術或者介入等治療。如果是由于黃疸引起的，這時應給予積極的保肝，減黃等處理。
  語音時長 01:32”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-26 12154次

• 熬夜臉色暗黃怎么調理
  病情分析：可以通過食療改善皮膚暗黃，在平時多吃一些莜麥等礦物質豐富的食物可補氣，如糯米、小米、黃米等，還有紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。意見建議：建議在平時熬夜的第二天要及時進行皮膚補救，將面部清潔干凈后敷一張面膜，避免暗黃，色斑，痘痘的出現。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-25 4503次

• 臉色暗黃吃什么
  病情分析：臉色暗黃平時可以吃點大棗，枸杞，桂圓，阿膠，動物肝臟，蘋果，櫻桃，葡萄，西紅柿，菠菜，花生，黑木耳，雞肉，海參，羊肉，鱔魚等食物。意見建議：建議在平時注意休息，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁等情緒。堅持鍛煉身體，增強體質，避免勞累。如果癥狀沒有好轉，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-25 2003次

• 長期熬夜臉色暗黃，多久能重現光彩？
  ?熬夜幾乎是現代人難以避免的通病，而長期熬夜帶來的最直觀后果之一，就是臉色暗黃。那么，這種暗黃究竟多久能恢復呢？接下來，讓我們一起來了解一下吧。??一般來說，長期熬夜導致的臉色暗黃需要2-5周的時間恢復，具體時間根據個人體質、不良生活習慣是否
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-05-30 0次

• 長期熬夜膚色暗沉多久能恢復
  長期熬夜膚色暗沉一般1~3個月左右能恢復，在此期間應嚴格加強起居以及飲食護理。熬夜會導致身體得不到充足的休息，會使身體出現疲勞、困倦等現象，如果長期的熬夜可能會影響體內褪黑素的分泌，當體內褪黑素分泌減少后，皮下的黑色素會過多的聚集，所以會出
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-03-26 0次