轉氨酶高可能是由于多種生理因素和病理因素造成的，單純食用水果可能無法起到降轉氨酶的目的?；颊咝杞涍^檢查，明確病因后進行對應的藥物治療。若查明只是生理原因導致的轉氨酶輕微偏高的情況下，可通過食用部分水果輔助降低轉氨酶，如蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子等。
1、蘋果
蘋果中含有豐富的維生素C、果膠、有機酸等營養成分，適當食用可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，在一定程度上可以起到輔助降低轉氨酶的作用。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀元素等營養成分，適當食用可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，在一定程度上也可以達到輔助降低轉氨酶的目的。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C、葉酸、鈣元素等營養成分，適當食用可以起到輔助增強免疫力的作用，有利于身體健康。
4、橙子
橙子中含有豐富的維生素C、維生素B2、煙酸、檸檬酸等營養成分，適當食用可以起到輔助開胃消食的作用，也可以起到輔助降轉氨酶的效果。
當患者出現了轉氨酶的升高，需要及時去醫院就診，在醫生指導下明確病因，采取相對應的方式進行治療。日常生活中應養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，還應注意戒煙、戒酒，飲食以清淡易消化的食物為主，不可以暴飲暴食。
