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尿酸高可以吃生菜嗎

尿酸高的患者通常可以吃生菜,注意適量即可。

尿酸高的形成原因與不良的飲食習慣、遺傳因素等有關,此類因素均會導致尿酸的生成與排泄之間出現失衡,過多的尿酸結晶沉積在關節部位,容易出現關節損害,主要表現為關節疼痛、腫脹等。恢復期間的飲食護理較為重要,生菜屬于比較常見的蔬菜,營養價值也較高,含有多種維生素以及碳水化合物,也含有膳食纖維,有助于促進胃腸道蠕動,也有利于腸道內宿便排出。并且其中的嘌呤含量相對較低,適量吃并不會影響尿酸水平的控制,也并不會加重不適癥狀。

由于尿酸高會嚴重影響生活質量,所以應及時就醫,可以遵醫囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療。在恢復期間也需要及時調整心態,避免不良情緒的刺激,平時可以適當的傾聽音樂、聽相聲,有利于緩解壓力。

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