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怎么下奶快

概述:

孕婦分娩后,盡早與寶寶進行親密皮膚接觸,寶寶會非條件反射的尋找乳頭,盡快吃奶,寶媽必須盡早頻繁喂補,有利于促進奶水分泌,一般24小時內,哺乳次數8~12次,這樣下奶才會快。每次哺乳時,特別注意要將一側乳房排空,一般一側乳房喂補15-20分鐘。然后更換另一側乳房,盡早頻繁喂奶,還能有助于新生兒生理性黃疸的消退,還能有效避免新生兒寶寶發生低血糖。

相關知識:

1.頻繁親密與寶寶肌膚接觸,還能有利于促進母嬰感情,促進母親身體恢復,有利于健康。

2.注意給產婦多飲水,特別是多進食含有湯水較多的食物,比如肉湯,蔬菜湯等。有利于增加奶水量,比如多喝魚湯,避免進食過于油膩的食品。可以適當增強營養,比如蛋白質類食物,雞蛋,鵪鶉蛋等,增加營養,避免進食辛辣,刺激性食物,比如辣椒,麻辣火鍋等。避免進食產氣食物,避免引起腹部不適。

常識:

1.注意保暖,避免著涼,特別是產褥期內。

2.注意休息,避免勞累,避免體力消耗。促進健康。

3.做好產婦心理疏導,避免情緒激動,多進行安慰,防止發生焦慮,抑郁等不良情緒刺激。

以上內容僅供參考

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