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低血壓食物

低血壓食物,飲食是治療低血壓的有力措施之一,可以逐漸的提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心臟的排血量,所以在飲食上選擇比較適合低血壓患者使用的食物。

比較適合的有蓮子,桂圓,大棗,桑葚,這些果品都具有養心,益血,強脾,補腦之功效,可以經常食用。

還可以選擇一些高鈉,高膽固醇的飲食,如動物的腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加。

再有就是要葷素搭配,合理的搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質。使其從纖弱逐漸變為健壯。

如果還伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,適當的多吃一些富含蛋白質,鐵,維生素b12,維生素c等。補血食物,像竹竿,瘦肉,魚蝦,大豆,豆腐,新鮮的蔬菜水果等。

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