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• 手腳冰涼腰膝酸軟什么原因

  現(xiàn)在有很多90后患者反映自己老了，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀(jì)輕輕怎么會有這些困擾呢？其實這種情況多數(shù)是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發(fā)、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現(xiàn)多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養(yǎng)生重點在于補腎，那該怎么調(diào)理呢？傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，以“養(yǎng)”為本，可以通過中成藥來調(diào)理，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補腎陽，強精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習(xí)慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調(diào)整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態(tài)也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 5858次

• 寶寶發(fā)燒為什么手腳冰涼額頭很燙

  寶寶發(fā)燒的時候經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，手腳冰涼意味著末梢的毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮就會減少熱量散發(fā)，可能是發(fā)熱早期的表現(xiàn)，也就是體溫上升期的表現(xiàn)。人體表面溫度的高低是和人體血管的收縮和舒張有直接的關(guān)系，如果血管收縮就會溫度降低，如果血管舒張就會溫度升高。因此，額頭很熱、手腳冰涼是由于局部毛細(xì)血管的變化所導(dǎo)致的。需要通過體溫表測量溫度判定發(fā)熱的程度，然后進行相應(yīng)的處理。

  

  01:27
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-17 5712次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  ?孩子手腳冰涼，血流動減少，才會造成孩子手腳冰涼的情況，所以說要對癥下藥。首先，可以吃菠菜，菠菜里面還有維生素，能夠促進我們的胃腸蠕動，從而提高人體的免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。第二種食物，紅棗，紅棗被譽為天然的維生素，不僅僅能夠補充人體里面所需的一些營養(yǎng)成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復(fù)，而且它比較甜孩子喜歡吃。第三種食物，花生，花生是我們平常吃的零食，小孩兒手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因為花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進血液循環(huán)，這樣對孩子手腳冰涼是非常好。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-04 11005次

• 手腳冰涼吃什么好？
  ?手腳冰涼宜常吃溫補的食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補腎見效，手腳也不再冰冷。中藥中有許多藥物可以改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參、黨參、當(dāng)歸、丹參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、肉桂、肉蓯蓉、鮮毛、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用可以改善手腳冰涼的癥狀。還可以給大家介紹一種抗手腳冰冷濕補法，用人參、枸杞各五錢，加入1500毫升的水，用大火煮滾后，再用小火煮15到20分鐘即可飲用；也可以使用人參7到8片，核桃15到20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10到20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將煮熟的渣一并服用。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-21 17582次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  手腳冰涼的人群可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強，抗冷御寒。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 2001次

• 手腳冰涼吃什么好
  病情分析：手腳冰涼與氣血運行不暢有關(guān)。長時間手腳冰涼得不到調(diào)理，可能會導(dǎo)致生理功能明顯下降，如精神狀態(tài)不佳、身體嚴(yán)重畏寒等。意見建議：建議患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。可以多吃一些如核桃、松子、芝麻、韭菜、菠菜、杏、桃。另外，可適當(dāng)吃一些辛辣的調(diào)料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、蔥、蒜等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-29 1704次

• 冬季手腳冰涼吃什么食補
  冬季來臨，許多人會遭遇手腳冰涼的困擾，尤其是女性和老年人。這種現(xiàn)象通常是由于身體對外界溫度變化的敏感反應(yīng)，導(dǎo)致末梢血管收縮，以減少熱量散失，保護核心體溫。雖然手腳冰涼并非疾病，但適當(dāng)?shù)氖逞a可以幫助改善這一癥狀。首先，溫補性食物是不錯的選擇。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 冬季手腳冰涼怎么調(diào)養(yǎng)
  冬季手腳冰涼可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、熱水泡腳、衣物保暖、藥物治療等方式進行調(diào)養(yǎng)。1、飲食調(diào)理：冬季手腳冰涼的人應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如生姜、紅棗、核桃、羊肉等，以補益氣血、溫暖身體。同時，避免食用生冷食物，以防止進一步加重手腳冰涼
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次