紅薯葉的危害是吃多了以后會(huì)引起胃部不適，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等，所以在吃紅薯葉的時(shí)候需要適量。
紅薯葉是紅薯藤的葉，是日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的礦物質(zhì)、鐵元素、維生素、胡蘿卜素，每天適量的吃一些紅薯葉，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且紅薯葉中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止大便干燥及便秘的情況出現(xiàn)。而且紅薯葉的熱量比較低，吃了以后不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較好，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況，對(duì)身體健康造成一定的影響。
如果不小心吃了太多的紅薯葉，而且出現(xiàn)了胃部不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中還可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋(píng)果、橙子、香蕉等，保持身體營(yíng)養(yǎng)均衡，可以使身體更加健康，還可以增強(qiáng)身體抵抗力。
