在深呼吸、喘氣或是咳嗽時(shí)，突然感到肋骨里面隱隱作痛？這究竟是怎么一回事呢？讓我們一起來了解一下。
1、肋骨骨折或損傷：如果近期有胸部外傷史，可能會(huì)導(dǎo)致肋骨骨折或損傷。當(dāng)喘氣時(shí)，胸部的活動(dòng)會(huì)刺激受傷的肋骨，引起疼痛。
2、胸膜炎：是指胸膜發(fā)生炎癥，炎癥刺激胸膜可導(dǎo)致疼痛。在喘氣時(shí)，肺部的擴(kuò)張和收縮會(huì)使胸膜受到牽拉，從而加重疼痛。
3、氣胸：是指氣體進(jìn)入胸腔，破壞胸腔內(nèi)的壓力平衡，引起胸痛。喘氣時(shí)，肺部的活動(dòng)會(huì)使氣胸的癥狀加重，導(dǎo)致肋骨里邊疼痛。
為了預(yù)防和緩解肋骨疼痛，需要注意以下事項(xiàng)：
1、適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和肌肉力量。
2、良好姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或彎腰工作。
你是否曾經(jīng)有過喘氣肋骨里邊疼的經(jīng)歷呢？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的故事和經(jīng)驗(yàn)。
