睡覺起來左腿軟無力站不起來可能是睡姿不當、受涼、低血糖、低鉀血癥、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可通過調(diào)整睡姿、熱敷、口服藥物的方式進行改善。如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
1、睡姿不當：
如果患者在睡覺的時候長期保持不良的姿勢，一般會導致左腿受壓，使患者出現(xiàn)左腿軟無力的情況，在睡覺的時候應(yīng)注意調(diào)整睡姿，避免長時間壓迫同一部位。
2、受涼：
如果患者在睡覺時沒有做好保暖措施，導致腿部受到寒冷空氣的刺激，通常會引起肌肉痙攣，使患者出現(xiàn)酸軟無力、疼痛等癥狀，可以使用毛巾包裹熱水袋對腿部進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
3、低血糖：
如果患者空腹的時間過長，會導致體內(nèi)的血糖水平過低，影響身體的能量供應(yīng)，引起肌肉無力，可在醫(yī)生指導下使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物治療。治療后應(yīng)保持注射部位的清潔、干燥，避免過早沾水。
4、低鉀血癥：
鉀攝入不足、排出過多或細胞外鉀向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移等原因?qū)е卵褐锈涬x子濃度降低，影響肌肉的正常功能，出現(xiàn)肢體無力，可在醫(yī)生指導下服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物治療。顆粒劑的藥物可以使用溫水溶解后服用。
5、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤發(fā)生退變后，在外力作用下，會導致椎間盤的纖維環(huán)部分破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，使患者出現(xiàn)腿部疼痛、麻木、無力等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物治療，建議患者在飯后服用藥物，以減少對胃腸道的刺激。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或者是久坐，可以適當進行腰部鍛煉，比如游泳、小飛燕等，緩解不適癥狀。
