空腹血糖高餐后血糖正常一般是高糖飲食、缺乏鍛煉、遺傳因素等原因引起，也屬于血糖高的一種情況，可以通過加強(qiáng)飲食管理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物等方式進(jìn)行改善。
1、高糖飲食：
如果平時(shí)進(jìn)食過多高糖的食物，比如糖果、點(diǎn)心、蛋糕等，或者喝過多含糖飲料，比如果汁、碳酸飲料等，便會(huì)引起體內(nèi)血糖水平升高。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，避免高糖食物和飲料的攝入，能夠改善癥狀。
2、缺乏鍛煉：
如果平時(shí)不愛活動(dòng)，總是久坐，便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無法及時(shí)消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪，在身體中積存，引起血糖升高。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行跑步、快走、跳健身操等運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善癥狀具有一定的輔助作用。
3、遺傳因素：
血糖高具有一定的遺傳因素，如果家族中有血糖高的人，則本人也會(huì)出現(xiàn)此癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因之，還可能是糖尿病導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療，能夠使血糖水平回歸正常。
