正常人一天一次大便就可以保證正常代謝。如果大便正常，不夾雜血絲，早晚各一次大便對人體談不上好與壞。
因為健康人每天排便的量是基本固定的，如果排便次數增多，一般是腸胃不好引起的腹瀉或消化不良。如果大便成形，每天排便兩次只要形成規律也是正常情況。
飲食從食入到形成糞便需要時間，如果體質好的人飯量大，形成糞便的量也多，所以每天排便兩次是正常的，所以排便只要形成規律且成形，對人體就有好處。
早晚各一次大便有什么好處
蘇琳副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-242242次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痔瘡手術后第一次大便怎么辦痔瘡手術以后，肯定會疼痛，疼痛的時候，排便肯定就會出現障礙。這時候怎么辦呢，一般病人第一次排便，實際上因為我們要用止疼藥，輸止疼藥以后，他就不會太疼痛了，這樣的時候，如果大家平時沒有便秘的習慣，是可以自行去排便的。如果排便的過程當中覺得疼痛了，比較困難的時候，這時候可以叫我們大夫，給你打開塞露，促進他的排便效果，是非常好的。臨時的應用，用一天，用一周，這些都沒有問題，但是開塞露是不能夠長期用的，因為它是有依賴性的，它會使你自己的排便的，便意減弱以至于消失，也就是說你長期用開塞露的話，你自己就沒有便意了。所以臨時用開塞露是可以的，幫助一下術后這幾天，比較困難的時期，但是不能長期應用。
01:24
鄭麗華
主任醫師中日友好醫院
2019-02-01 21337次
-
月經一次比一次少什么原因正常的月經量是30~50毫升，如果超過了80毫升稱之為月經過多，如果小于5毫升稱之為月經過少。如果月經一次比一次少，需要查找一下原因，情況有以下幾種情況，第一詢問患者是否有宮腔操作史，比如多次的刮宮、人流可以導致子宮內膜的損傷，需要進一步的查子宮附件的彩超，必要的時候做宮腔鏡的檢查來了解子宮內膜的厚度、子宮內膜的形狀以及有無宮腔粘連。第二種情況就是內分泌失調，也就是所說的異常子宮出血，這種情況需要做一個子宮附件的彩超以及性激素6項來進一步明確診斷，必要時需要根據不同的情況做藥物治療。還有一種情況，有可能是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征的主要癥狀是月經稀發以及月經量少，需要進一步查子宮附件的彩超，總之月經量一次比一次少肯定是有原因的，需要根據不同的情況來不同處理。
01:45
宋春麗
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-06-15 4811次
-
早晚各一次大便有什么好處正常人一天一次大便就可以保證正常代謝。如果大便正常，不夾雜血絲，早晚各一次大便對人體談不上好與壞。因為健康人每天排便的量是基本固定的，如果排便次數增多，一般是腸胃不好引起的腹瀉或消化不良。如果大便成形，每天排便兩次只要形成規律也是正常情況。飲食從食入到形成糞便需要時間，如果體質好的人飯量大，形成糞便的量也多，所以每天排便兩次是正常的，所以排便只要形成規律且成形，對人體就有好處。語音時長 01:10”
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2019-12-12 6897次
-
早晚大便各一次正常嗎正常情況下應該是每天一次大便，大便是黃色的，香蕉狀，這才屬于是身體正常健康的表示。但是如果早晨和晚上各有一次大便，身體沒有出現異常，沒有出現不舒服的現象，這也屬于是正常的。由于平時飲食過多或者是暴飲暴食，如果吃過多的蔬菜，都可能導致大便的次數增多，沒有感覺到不舒服，是不需要特殊治療的。平時吃飯的時候，做到細嚼慢咽，注意清淡飲食，盡量不要吃刺激性特別強的食物，像辣椒之類的，也不要吃過于油膩的食物，盡量不要吃油炸食品，燒烤食品，養成良好的生活習慣，不要喝濃茶，咖啡，避免加重胃腸道的負擔。語音時長 01:17”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-16 12901次
-
幾天拉一次大便正常病情分析：正常情況下一天排兩到三次或者兩三天排一次大便，只要大便成形且沒有腹痛、腹脹等不適都屬于正常情況，主要與進食的食物有關。意見建議：建議排便次數和大便性狀發生改變的患者盡早去醫院接受相關檢查，如胃鏡、腸鏡等明確是否存在病變以及早接受正規治療。平時注意規律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性、生冷、油膩性食物，避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-04 2703次
-
多久一次大便才正常病情分析：大便次數與所進食物和個人體質有關，一般來說兩三天一次大便或者一天兩三次大便，只要大便性狀正常，沒有腹痛等不適情況下，就屬于正常。意見建議：建議長期大便異常的人群，一定要盡早去醫院接受腸鏡等相關檢查，明確有無器質性病變，做到早發現早治療。日常飲食上注意適當增加蔬菜水果的攝入，尤其是粗纖維食物，避免辛辣刺激性食物以及煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-07 1402次
-
一天早晚各一次大便正常嗎一天早晚各一次大便，如果大便性狀良好，沒有任何不適，就是正常的；如果伴隨排便困難、腹痛等癥狀，就不正常，所以要根據情況判斷。1、正常：正常人一天的大便次數為1~2次，且大便成型，多為黃色香蕉狀的軟便，如果患者一天早晚各一次大便，大便性狀良好，且排便比較順暢，沒有任何身體不適，就是正常的。2、不正常：
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-10-28 95次
-
每天大便次數早晚各一次正常嗎每天大便次數早晚各一次是否正常，要根據患者有無出現其他不適癥狀進行判斷。如果沒有出現其他不適癥狀，屬于正常生理現象；如果出現其他不適，一般不正常，需要及時就診，以免延誤病情。當食物進入腸道后，腸道會快速的將其中的營養吸收，并且通過蠕動將食物殘渣排出，便會出現排便的現象。正常人的大便次數為一天一次至兩
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-01 0次
