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為你推薦

• 吃咀嚼片最好要嚼夠5分鐘

  咀嚼片是指在口腔中咀嚼使片劑溶化后吞服的片劑，維生素C、氫氧化鋁等常被制成咀嚼片，可加速崩解，提高療效。咀嚼片中常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調整口味，口感較好。藥片經嚼碎后表面積增大，可促進藥物在體內的溶解和吸收，尤其適合老人、小孩、吞服困難以及胃腸功能差的患者。咀嚼片在飯前半小時或飯后兩小時服用，效果最佳。服用時，一般應咀嚼5分鐘～6分鐘，嚼碎再咽，嚼后可用少量溫水送服。咀嚼片經口腔黏膜吸收，可減少藥物給胃腸帶來的負擔，服用方便。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 21219次

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8842次

• 量體溫5分鐘夠嗎
  量體溫量5分鐘是可以的。正常成年人的體溫一般是在36-37攝氏度左右，在給患者測量體溫的時候一定要注意測量的準確性，這樣測出來的數值才是可信的。比如在測體溫的時候要把腋下擦干凈，比如目前腋下有很多汗水，這個時候測出來的體溫就有可能不準確。還有就是有一些人目前用的是電子體溫計，患者剛剛從比較寒冷的室外走入室內直接就進行測量，這個時候就可能出現低體溫的現象，建議患者最好是在室內呆5-10分鐘以后再進行測量。如果是水銀體溫計，也建議患者保持靜息狀態5-10分鐘左右然后再測體溫，測量的時間大約是5分鐘左右就足夠了。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-04-27 6385次

• 清晨睡醒賴床5分鐘的好處
  清晨是發生心腦血管病的危險時刻，剛醒的一剎那是較為危險的時刻，這是由于人在睡眠時，大腦皮質處于抑制狀態，人體代謝降低、心跳減慢、血壓下降，部分血液積于四肢，當一覺醒來，呼吸、心跳、血壓、肌張力等在大腦由抑制轉為興奮的一剎那，會導致交感神經與腎上腺的興奮，引起心跳加快、血管收縮、血壓上升，經過一夜的體內代謝，尿液和不顯性的失水會丟失水分，以致血液變稠、血流緩慢、循環阻力加大、心臟供血不足，所以如果您醒后立即下床會加重心臟的負擔，容易誘發心腦血管等疾病，甚至造成意外的死亡。建議清晨醒后賴床五到十分鐘，采取仰臥姿勢，進行心前區和頭部的自我按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然后再坐起來，稍過片刻再緩緩的下床穿衣，從而恢復身體的功能，逐步適應日常活動。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 3850次

• 腋下量體溫5分鐘準嗎
  病情分析：腋下量體溫一般5分鐘是比較準的。當然，少數情況也有可能出現一些誤差，可以多次測量來確定。比如，量體溫時體溫計夾的不夠緊，就有可能量不準。意見建議：除了使用水銀體溫計測量腋窩體溫之外，還可以使用紅外線體溫計測量額溫，當然前者的測量更準確一些，紅外線體溫計更容易受到環境的干擾。出現發熱的情況應該多飲溫水，注意休息，及時到醫院明確病因治療。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-11 1801次

• 5分鐘就射是不是早泄
  病情分析：一般而言不算早泄。臨床中對早泄的定義是從初次性交開始，射精往往或總是在陰莖插入陰道前或插入陰道后大約1分鐘內發生；或者陰道內射精潛伏期顯著縮短，通常小于3分鐘；不能控制射精的時間；產生消極的后果，如苦惱、憂慮、挫折感和（或）避免性活動。意見建議：若患者情況進展，確診為早泄，可考慮使用藥物治療，如伊木薩克片、羅補甫克比日丸等中成藥，以及鹽酸特拉唑嗪片等西藥治療。其中伊木薩克片是治療早泄的常用藥，如果患者有需要可遵醫囑使用。 如需用藥或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  陳亮 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-04-15 2603次

• 蹲廁所2分鐘腿就麻了
  蹲廁所2分鐘腿就麻了可能是下肢血液循環不良引起的，也可能是腰椎間盤突出癥導致的。1、下肢血液循環不良：蹲下以后時間較長會阻斷下肢的血液循環，所以會引起肌肉缺血，缺血以后神經系統受到影響，會感覺到腿麻，因此蹲廁所2分鐘腿就麻了可能是由于蹲下時間較長導致下肢血液循環不良引起的。此時需要站起，不能快速行走
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 691次

• 量體溫要5分鐘還是10分鐘
  量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計類型和使用方法。如果是口測法通常需要5分鐘，如果是腋測法通常需要10分鐘。口腔體溫計是一種口腔置于舌下的體溫計。建議將體溫計放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內外氣溫的影響。隨后，取出體溫計，讀取體溫。測量前先將溫度計消毒，將溫度計的水銀柱甩到35
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-20 0次