晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發(fā)生，保持口氣清新。
晚上刷牙有什么好處?
曹洪娟主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院口腔修復(fù)科
2021-11-193322次
進(jìn)食后牙齒間隙或牙面上會(huì)黏附大量食物殘?jiān)④浌福诩?xì)菌的代謝下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進(jìn)入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運(yùn)動(dòng)不頻繁，細(xì)菌活動(dòng)相對(duì)活躍，同時(shí)口腔內(nèi)沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結(jié)合形成結(jié)石，刺激牙齦腫脹疼痛。如果食用有特殊氣味的食物，如大蒜、蔥、姜等，可以持續(xù)存留在口腔內(nèi)引發(fā)口臭。
因此晚上一定要刷牙，盡可能的去除食物殘?jiān)蛙浌福瑴p少牙菌斑的聚集，配合應(yīng)用漱口液可以分解口腔內(nèi)腐敗壞死性的細(xì)菌，減少牙齦發(fā)炎，還可以減少黑色素的沉積，保持牙面光潔，提高美觀程度，所以說晚上刷牙能夠預(yù)防齲齒、牙周病，還可保持口氣清新。
刷牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生清潔的重要步驟，所以一定養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，建議采用巴氏刷牙法。
以上內(nèi)容僅供參考
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進(jìn)周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進(jìn)行輔助的保健治療。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 10092次
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洗完牙當(dāng)天晚上能刷牙嗎從理論上來講只要進(jìn)食了，就會(huì)有菌斑和食物殘?jiān)酿しe，只要有菌斑和食物殘?jiān)しe在牙齒上就需要進(jìn)行清潔。在剛洗完牙的時(shí)候，牙齒牙齦組織還沒有完全恢復(fù)健康狀態(tài)的時(shí)候，首先要選擇軟毛的牙刷輕輕的進(jìn)行清潔，這時(shí)候把平常的中毛牙刷收起來，專門去買一只軟毛的牙刷。其次用一些溫水，不要用過冷過熱的水刺激牙齒，給患者帶來一些不適；牙線同樣可以使用。也就是洗完牙之后，常規(guī)的口腔保健措施一樣都不能落。牙線是清潔鄰面菌斑和牙石的，刷牙是清潔唇頰面和外展隙的。這時(shí)有一些患者說不敢用牙線了，也可以采用洗牙器來進(jìn)行清潔。
01:13
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-20 2622次
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晚上刷牙的好處有哪些第一，每天晚飯后還吃飯后水果之類的，每當(dāng)吃完都會(huì)在嘴里殘留一點(diǎn)食物殘?jiān)z留在牙縫或者牙周袋里，晚上睡覺前不能清理這些食物殘?jiān)瑫?huì)與口腔中的細(xì)菌和唾液產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)而形成牙結(jié)石。牙結(jié)石多了會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致牙周炎，繼而牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)，最后脫落，所以晚上刷牙是口腔保健中的第一步。第二，晚飯中如果有一些特殊的味道，很容易會(huì)使口腔中產(chǎn)生口氣，例如大蒜，陳醋，臭豆腐，都會(huì)在口腔中留有異味，因此晚上刷牙可以有效的清除口腔內(nèi)部的異味。第三，晚上刷牙可以預(yù)防蛀牙，蛀牙也是由于牙齦與牙齒之間的食物殘?jiān)图?xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸而侵蝕牙齒所致，而經(jīng)常刷牙是有效的防止蛀牙。語音時(shí)長 01:33”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-11-08 72778次
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鹽刷牙有什么好處用鹽刷牙是有好處的，鹽刷牙能夠起到美白作用，能夠起到抑菌作用，能夠起到?jīng)_洗作用，所以對(duì)于牙齒有點(diǎn)黃的患者，對(duì)于牙齒有點(diǎn)黑的患者，是有美白作用的，對(duì)于有牙齦炎癥有牙周炎癥的患者是有輔助治療作用的。患者如果口腔里面有病變，是需要就醫(yī)做檢查做治療的。用鹽刷牙，確實(shí)是能夠起到一定的好處，起到一定的輔助治療作用，但是起不到根治治療作用，要想根治口腔里面的疾病，當(dāng)然是需要就醫(yī)，需要由口腔醫(yī)生來檢查來治療的，所以患者可以到口腔科，口腔綜合科，口腔特診科等相關(guān)科室就診。語音時(shí)長 01:10”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-01-19 4252次
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晚上刷牙的好處有哪些晚上刷牙可以清除口腔內(nèi)大量的牙菌斑，可以保持口腔衛(wèi)生，有利于牙齦和牙周的健康，并且可以保持清新的口氣，也一定程度上預(yù)防了齲齒的發(fā)生。所以建議晚上必須刷牙，并且配合使用牙線，間隙刷等，做好菌斑的自我控制。
馬晶晶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018-12-20 3601次
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鹽刷牙有什么好處用鹽水刷牙可以起到消炎、殺菌、防蛀、美白的作用。可以偶爾的用一回，但不能長期使用，更不能直接用鹽刷牙。如果經(jīng)常用鹽刷牙，可以損壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，牙齒會(huì)出現(xiàn)遇冷、熱、酸、甜牙痛的癥狀。另外，經(jīng)常用鹽刷牙，還能使牙齦受到損傷，容易引起牙齦出血，建議大家在沒有特殊的情況下，最好是使用牙膏刷牙。
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-02-21 5405次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 264次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-08-05 0次
